运河岛说：“美好的一天，早餐要有鸡蛋和豆腐，搭配水果和乳品；午餐吃肉吃菜，再来个汤；晚餐吃鱼，再搭点别的河鲜海味，配一碗好粥；更晚一些的时候，要添一份小点心。”.........
- 第一章 糖和巧克力
- 第二章 他从书中来
- 第三章 本意深难测
- 第四章 暮气的面具和爱情的火
- 第五章 梵阿玲，神仙眷侣，和三国无双
- 第六章 道和苹果园
- 第七章 卤蛋和鸡胸肉，同样美好
- 第八章 菜篮公的传说
- 第九章 《永泰县志》
- 第十章 美人糕和春饼
- 第十一章 言情文和鱼
- 第十二章 小说遐思
- 第十三章 僵王博士
- 第十四章 三不沾，火山面包，和三种糕
- 第十五章 闲云野鹤故事会
- 第十六章 左慈战死
- 第十七章 《百字毒雷》（一）
- 第十八章 跑跑卡丁车
- 第十九章 意难平
- 第二十章 粮食复制
- 第二十一章 同人文
- 第二十二章 醋鱼，牛油果，和糕团
- 第二十三章 英雄无敌
- 第二十四章 傲气冲天
- 第二十五章 贫穷者的困境
- 第二十六章 雪，小说，和吕布
- 第二十七章 成为作者的感想
- 第二十八章 第一本书
- 第二十九章 卡文与打断
- 第三十章 中式克系文
- 第三十一章 疯狂虐主文
- 第三十二章 那些克系描写
- 第三十三章 你可知晓
- 第三十四章 指环王
- 第三十五章 牛之冻死，缘由为何？
- 第三十六章 吃瓜车手
- 第三十七章 跑跑怀旧
- 第三十八章 一百段
- 第三十九章 网文大学
- 第四十章 最早接触的网文
- 第四十一章 气候和天气
- 第四十二章 世事无常
- 第四十三章 浩如烟海的CP同人作品
- 第四十四章 不得安宁
- 第四十五章 当荒诞遇见真情
- 第四十六章 异世界的HE
- 第四十七章 短篇故事集
- 48
- 49
- 第五十章
- 第五十一章
- 第五十二章
- 第五十三章
- 第五十四章
- 第五十五章
- 第五十六章
- 第五十七章
- 第五十八章
- 第五十九章
- 第六十章
- 第六十一章
- 第六十二章
- 第六十三章
- 第六十四章
- 第六十五章
- 第六十六章
- 第六十七章
- 第六十八章
- 第六十九章
- 第七十章
- 第七十一章
- 第七十二章
- 第七十三章
- 第七十四章
- 第七十五章
- 第七十七章
- 第七十八章
- 第七十九章
- 第八十章
- 第八十一章
- 第八十二章
- 第八十三章
- 第八十四章
- 第八十五章
- 第八十六章
- 第八十七章
- 第八十八章
- 第八十九章
- 第九十章
- 第九十一章 格林德沃崛起：巴黎
- 第九十二章 互为倒影的黑白魔王
- 第九十三章 没有GG，AD会黑化吗？
- 第九十四章 关于阿不福思
- 第九十五章 阿利安娜之死
- 第九十六章 为了更伟大的利益
- 第九十七和九十八章 GGAD
- 第九十九章 格林德沃
- 第一百章 巫师统治麻瓜？
- 第一百零一章 难有胜算
- 第一百零二章 浅析
- 第一百零三章 空间魔咒的遐思
- 第一百零四章 先知如何看待命运？
- 第一百零五章 魔法界的衰落之势
- 第一百零六章 世界融合的尝试
- 第一百零七章 神奇动物：邓布利多之谜
- 第一百零八章 细数槽点
- 第一百零九章 克雷登斯
- 第一百一十章 ‘神奇动物’的名称与主题
- 第一百一十一章 论反派的人设崩塌
- 第一百一十二章 角色塑造的异同
- 第一百一十三章 关于主CP
- 第一百一十四章 剧本和编剧
- 第一百一十五章 于混乱中诞生的混乱
- 第一百一十六章 充满问题的剧本
- 117
- 118
- 119
- 120
- 第一百二十一章 ‘神动3’浅见
- 第一百二十二章 格林德沃的游戏
- 第一百二十三章 雪夜长刀
- 第一百二十四章 阿不福思的儿子
- 第一百二十五章 细节和展望
- 第一百二十六章 “哈利波特”问答
- 第一百二十七章 大胆猜想
- 第一百二十八章 更多问答
- 第一百二十九章
- 第一百三十章
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 第一百三十九章 通读的第一篇网文
- 第一百四十章 郁金香公爵的故事
- 第一百四十一章 当年经典
- 第一百四十二章 尖峰PRO
- 第一百四十三章 车辆对比
- 第一百四十四章 任务心得
- 第一百四十五章 改装魔方和部件升级
- 第一百四十六章 模拟器流的霍格沃兹同人
- 第一百四十七章 同人文中的男女主
- 第一百四十八章 夏日来临
- 第一百四十九章 夏日果香
- 第一百五十章 水果印象
- 第一百五十一章 蔬菜三巨头
- 第一百五十二章 反射着阳光的气泡
- 第一百五十三章 鸡
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- 170
- 171
- 卷末总结
- 第二卷 1
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 第二卷 第十四章 《我的世界》（Minecraft）1.19
- 第十五章 658天
- 第十六章 1.19新世界的第1天
- 第十七章 硬核传说
- 第十八章 披风
- 第十九章 披风背后的故事
- 第二十章 作为官方指南的动画
- 第二十一章 地图和服务器
- 第二十二章 起床战争
- 第二十三章 MCC前员工
- 第二十四章 MCC
- 第二十五章 被识破的骗术
- 26
- 27
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- 50
- 51
- 第五十二章 想到哪，写到哪（一）
- 第五十三章 想到哪，写到哪（二）
- 第五十四章 想到哪，写到哪（三）
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 一日三餐
- 林林总总，慢慢补文（二）
- 林林总总，慢慢补文（三）
- 林林总总，慢慢补文（四）
- 林林总总，慢慢补文（五）
- 林林总总，慢慢补文（六）
- 林林总总，慢慢补文（七）
- 林林总总，慢慢补文（八）
- 林林总总，慢慢补文（九）
- 林林总总，慢慢补文（十）
- 林林总总，慢慢补文（十一）
- 林林总总，慢慢补文（十二）
- 林林总总，慢慢补文（十三）
- 林林总总，慢慢补文（十四）
- 林林总总，慢慢补文（十五）
- 林林总总，慢慢补文（十六）
- 林林总总，慢慢补文（十七）
- 林林总总，慢慢补文（十八）
- 林林总总，慢慢补文（十九）
- 林林总总，慢慢补文（二十）【9.7】
- 林林总总，慢慢补文（二十一）
- 卷末总结
- 林林总总，慢慢补文（二十三）
- 林林总总，慢慢补文（二十四）
- 林林总总，慢慢补文（二十五）
- 林林总总，慢慢补文（二十六）
- 林林总总，慢慢补文（二十七）
- 林林总总，慢慢补文（二十八）
- 林林总总，慢慢补文（二十九）
- 林林总总，慢慢补文（三十）
- 林林总总，慢慢补文（三十二）
- 乐不思蜀的人试图回到蜀国？
- 一点小记
- 评论不见了？
- “马苏里拉奶酪碎”
- 科目一提前了一周
- 周六小记
- 廉价商品，以红包的名义
- 病了，科目一没过
- 黎明/长夜
- 遐思
- 遐思(二)
- 遐思(三)
- 周日小记
- 2322题
- 愉快的一天
- 日记随笔(一)
- 自制简易“披萨”
- 某宝上的小游戏
- 继续玩游戏
- 不知所云
- 美食小记
- 立冬饺子
- 老师们
- 要开始学车了
- 五万年前的野牛肉
- 开始练车
- 踩离合和倒车入库
- B点
- 倒车入库，没砖头了
- 今天没学车
- 小记
- 侧方停车
- 坡起、曲线行驶、直角转弯、和换挡
- 继续学车
- 换车了，结果退步了
- 科目二模拟驾驶软件
- 家庭火锅
- 问题排除3
- 问题排除4
- 小记
- 感恩节
- 继续练车
- 世界杯
- 新场地练车
- 不快也光
- 科目二过了
- 三日记
- 再次更新
- 连连看
- 所谓的蛋黄酥
- 惊鸿一瞥的古言
- 又更新了
- 这两天
- 阳之初体验
- 年末年初
- 写作计划
- 小记
- 围观奇葩电子产品
- 中记（题目原本是小记，然而发现有3500字之后改了）
- 需要一个变化
- 超大记（上）
- 超大记后一天的小记
- 超大记（中上）
- 昨天没停更，今天也没有
- 和悦灵一起捕鱼
- 下界合金
- 一周的日程记录
- 没停更，被审核了
- 应该抓紧开始修文了，然而并没有
- 安排满满的一天
- 差一点把更新忘了
- 又被审核了
- 看小说玩手机
- 明天考科目三
- 取得驾照
- 今日无所事事
- 过年也更新是一件需要毅力的事
- 除夕，有家人，有鞭炮（新春快乐！)
- 成长
- 拱猪
- 老友
- 故地重游
- 我的世界
- 我的世界（二）
- 今天想着修文来着
- 1.12-1.18一周记录
- 1.19-1.25一周记录
- 第一次开自家的车
- 继续熟悉车
- 拖延症的典范
- 1.26-2.1一周记录
- 更新和修文的挣扎
- 自制奶酪棒
- 正月十五
- 2.2-2.5记录
- 小小记
- ChatGPT如何在《我的世界》中建造一个铁矿农场（一）
- ChatGPT如何在《我的世界》中建造一个铁矿农场（二）
- ChatGPT如何在《我的世界》中建造一个铁矿农场（三）
- ChatGPT如何在《我的世界》中建造一个铁矿农场（四）
- （五）
- （5.3）
- 如何在《我的世界》中建造一个铁矿农场（6.1）
- 一年了（1）
- 一年了（2）
- 一年了（3）
- 一年了（4）
- 当小的不适聚在一起
- 三体（一）
- 今天玩了游戏
- 又玩了一整天
- 今天没玩，然而没法一下更新四章
- 今天居然读了三体
- 手上添了一个伤口
- 又被屏蔽了
- 方形的蛋会有方形的蛋黄吗（一）
- 好懒惰啊，先不更新了吧
- 饱食终日，无所用心
- 继续无所事事
- 《深海宿命：余烬之环》（0.1.玄幻大陆）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.2.斗气中的爱情）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.3.一二三四五）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.4.闪级生）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.5.下一章）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.6.转身离开）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.7.扮演人类）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.8.限制）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.9.不要大纲）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.10.写写《仙剑》）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.11.神秘女子）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.12.继续）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.13.续写）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.14.多种续写）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.15.科幻仙剑）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.16.复杂故事）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.17.对话写作猫的表现）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.18.大厨必应）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.19.如何评选）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.20.不能轻信）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.21.ChatGPT的土豆食谱）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.22.土豆、植物油、和盐的23种做法）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.23.步骤写作）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.24.大杂烩）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.25.酒剑仙）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.26.（好吧我承认我夸张了））
- 《深海宿命：余烬之环》（0.27.创造）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.28.黑化循环）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.29.爱情是最重要的东西）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.30.八卦故事）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.31.逃脱计划）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.32.科幻灵感）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.33.尝试扩写）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.34.更多细节）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.35.改进故事）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.36.收集线索）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.37.试着改写）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.38.寻找古籍）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.39.丰富剧情）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.40.终于遇到）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.41.不靠谱的人）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.42.根据评价修改）
- 《深海宿命：余烬之环》（0.43.通过“继续”得到的新改写）
- 旅途美食(1)
- 旅途美食(2)
- 海昏侯
- 肉松小贝
- 今天休息了
- 继续休息
- 知乎
- 看过的知乎
- 我的世界
- 大庆奶粉
- 模拟炒股
- 模拟炒股(2)
- 我的世界：熊猫和青蛙
- 这两天冷
- 卷末总结
- 自行车
- 周邓纪念馆
- 模拟炒股(2)
- 睡觉
- 模拟人生类游戏
- 明日出游
- 初到西安
- 小雁塔和西安博物院
- 陕西历史博物馆
- 陕西考古博物馆
- 陕西历史博物馆(二)
- 西安饭庄
- 泾阳甑糕
- 西安碑林博物馆
- 大明宫遗址，洒金桥，饺子宴
- 玩游戏
- 又玩了游戏
- 没怎么玩游戏
- 模拟炒股(3)
- 我的世界
- 日记文
- 《我的世界》手机版
- 好麻烦
- 关于《我的世界》的两件事
- Wynncraft
- Wynncraft 2.0
- 美好的一天
- 《我的世界》1.20
- 玩游戏？
- 88天
- 三个世界
- 差点忘了更新了
- 竹子，竹子，更多竹子
- “红豆沙”
- 苦力怕
- 马迭尔冰棍
- 第六个世界了
- 开始修文了
- 开始修文了
- 今天玩了《我的世界》
- 今天玩了《我的世界》
- 今天玩了《我的世界》
- 梦与干货
- 三件事
- 熬夜
- 写点什么呢？
- 斗罗同人
- 世界结束了
- 东北旅行计划
- 哈尔滨深度游计划
- 犹太历史博物馆
- 大学景点
- 明天出发去东北
- 初到哈尔滨
- 游松花江和太阳岛
- 圣索菲亚教堂和HLJ省博物馆
- 金上京历史博物馆
- 极乐寺，文庙，HLJ省民族博物馆，圣阿列克谢耶夫教堂，果戈里大街
- 东北虎林园，龙塔
- 哈尔滨博物馆，秋林公司，兆麟公园
- 初到QQHE
- 扎龙自然保护区
- QQHE博物馆，HLJ督军署，卜奎清真寺
- 到家了
- 修生养息
- 家里确实热
- 继续生病
- 休闲的一天
- 电脑端运行小程序
- 想过要写点长更新
- 模拟器
- 逍遥模拟器和腾讯应用宝
- 平板登录
- 壁虎
- 在电脑上同时使用多个APP和小程序（一）
- 在电脑上同时使用多个APP和小程序（二）
- 明天补上吧
- 明天补？
- 美食
- 立秋了
- 想看书，但没有
- 时间和精力管理
- 轻轻呼吸
- 龟吃香蕉
- 跑跑卡丁车
- Pro驾照
- 新手优势
- 排位赛
- 打扫卫生
- 疲惫的一天
- 人之清醒半刹那
- 大师IV
- 不拼排位赛了
- 参加一下作家助手的更新活动吧
- 又错过了一天的末尾
- 又没更新
- 累
- 明天写，一定写
- 我需要日万
- 为巴西龟去除油污
- 海鲜聚餐
- 麻将（一）
- 麻将（二）
- 游戏（一）
- 游戏（二）
- 四点多出发
- 胡羊焖饼，夜市，葡萄
- 敦煌西线
- 莫高窟
- 鸣沙山，月牙泉，敦煌博物馆，又见敦煌
- 累
- 瓜州
- 酒泉
- 嘉峪关
- 小众景点
- 航天城之旅
- 大佛寺，七彩丹霞，和彩票
- 马蹄寺
- 武威
- 木塔，张掖博物馆，炒炮
- 麦积山石窟，伏羲庙，迎宾楼
- 回家了
- 分隔的屏障
- 游戏
- 明天出发
- 农家乐
- 黄崖关长城
- 长寿村
- 蓟州城区
- 文档助手
- Kindle阅读器
- （E）读起来不太一样，是吧？
- 打算退游了
- （E）全民学霸
- （E）全民学霸（2）
- （E）全民学霸（4）
- 音乐中药
- 听了五首曲子中的两首
- McGPT
- 降温了
- 冬天要到了（凛冬将至？）
- 解码过去
- 周末去BJ
- 芦丁鸡
- BJ的生活成本不低
- 胡同，卤煮，大栅栏，前门大街，正阳门，东长安街
- 豆汁，胶圈，糖火烧，驴打滚，糖耳朵，椒盐鸭架，一锅香
- 炒肝
- 百年义利
- 做时间的朋友
- 微信自动下载的文件
- 王府井
- 霍格沃茨同人文
- 不忘初心
- 百分之五
- 下雪了
- 下界要塞
- 铜锅涮肉
- 暖贴
- 《霍比特人》
- Bitlife
- 无空闲
- 新年第一天
- 每年读五十本书
- 状态不济
- 我的三体
- （MC）用一千只鸡计算π的近似值
- 湖景日落（新年目标已定）
- 看的网文，但在学习
- 找机会读书
- 买的书到了
- 牛街洪记小吃店，奶酪魏
- 再添四本书
- 《摘取梦想的启明星》
- 第一周读书任务完成
- 《菜根谭》
- 忙了一天
- 又忙了一整天
- 第2章 周年了
- 三无的一天
- 工作狂
- 朝五朝九？
- 还有看书任务呢
- 这回被动退游了
- 今年真的要开一本新书吗？
- 又要忙起来了
- 小年饺子
- 连续五天
- 乏善可陈
- 吃饭也没空
- 清凉油
- 忙完了
- 读书
- 短暂的假期结束了
- 打算买个平板
- 王者荣耀
- 《热辣滚烫》
- 又玩了玩“王者”
- 复盘
- 晋级赛
- 第13章
- 雪中的湖
- 累
- 秩序白银
- 鲁班七号
- 荣耀黄金
- 尊贵铂金
- 到瓶颈了
- 过度工作侵蚀健康
- 第2章
- 七连胜
- 第9章
- 阿古朵
- 钟无艳
- 鬼谷子
- 排位赛与瓶颈
- 还是瓶颈
- 娱乐模式
- 累
- 永恒钻石
- 萨莉亚，白记年糕
- 机关百炼
- 竟然一天都不得闲
- 难得玩了玩
- 蒙犽
- 控制一下吧
- 机关百炼3－3
- 上进心发现？
- 实力的鸿沟
- 事务繁多，累到爆炸
- 累
- 工作
- 充值了
- 时光回溯
- 认真玩玩
- “猥琐发育，别浪”
- KPL
- 玩王者有点没动力了
- 几乎没吃东西
- 希灵使徒
- 混乱
- 又上钻石了
- 低级游戏浪费生命
- 累累累
- 射手英雄
- 克隆赛
- 快递
- 第16章
- 黄忠大炮
- 鲁班大师
- 虞姬
- 成吉思汗（上）
- 成吉思汗（下）
- 多重施法
- 明天更细节吧
- 钻石夺宝
- 第15章
- 法师和辅助
- 鲁班大师
- 对抗路
- 补位辅助：鲁班大师
- 星耀V
- 补位辅助
- 打算修文，但没有
- 早睡早起，身体健康
- 早睡早起，要修文
- 神仙队友
- 疯狂工作，原地开裂
- 公孙离
- 电玩小子
- 银牌辅助
- 认真上头
- 匹配赛
- 胜方MVP
- 星耀3
- 累啊
- 更多排位赛
- 明天会是丰富的一天
- 连败
- 继续连败
- 难得轻松
- 十连败
- 做视频？
- 西瓜
- 手游玩不了一点
- 赛季末的排位赛
- 被带飞？
- 盾山和鬼谷子
- 狮舞东方
- 姜子牙
- 元流之子
- 可怜的小鲁班
- 姜子牙出战是上分秘诀？
- 元流坦克
- 蔡文姬和瑶
- 蚊子腿加强
- 两分看发挥，八分看匹配
- 张飞
- 六连败
- 分路匹配练英雄
- 补位打野
- 继续打辅
- 孙悟空
- 澜
- 暃
- 典韦
- 拿手英雄变绝活
- 第10章 v10
- 六杀
- 掉大分
- 第6章 连胜
- 第10章 v10五连败
- 火焰山
- 程咬金
- 匹配机制
- 离谱的匹配
- 全能选手
- 小鲁班
- 机制
- 第21章 场排位赛
- 继续
- 商户赛
- 少司缘
- 少司缘排位赛
- 辅助里的公孙离
- 静待拿标
- 榜十
- 星耀2
- 星耀1
- 第12章 点以后上分
- 粉丝复盘
- 最强王者
- 巅峰赛
- 第10章 局排位赛，赢了1局
- 连胜
- 大乔
- 大兴农村
- WLMQ
- 乌伦古湖，布尔津
- 自治区博物馆
- 长时通勤
- 庞各庄吊瓜
- 睡眠不足是大忌
- 买皮肤了
- 不小心熬夜了
- 诸事繁忙
- 后续补上
- 豆汁和排位赛
- 挑战赛
- 忙里偷闲
- 找个潜在的王者老师？
- 被动熬夜
- 好朋友
- 又是一天
- 坑打野
- 无双王者
- 加班加点
- 舰长
- 巅峰1400
- 赛季结束
- 杂记
- 累极了
- 加班
- 双排
- fufu
- 司令巨像
- 机关百炼（鲁班大师）
- 蜂蜜芋头
- 练习场任务
- 射手
- 八局两胜
- 未知区域
- 迪卡侬
- Q区排位赛