《三元延寿参赞书》指出：“若孤阳绝阴，独阴无阳，y心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久而为劳””

“现代研究也表明，正常的小生生活可以调协体内的各种生理功能，促进性激素的正常分泌，有利于防止衰老。良好的夫妻生活可以增强夫妻和谐、婚姻的情趣和家庭幸福。”

“这里就提到了一个正常的和谐的，既然万事万物，都是分阴阳的，那么小生生活同样如此，这不仅仅是一种身体的阴阳，同样也是一种情感的融合。”

“所以，合理的，正常的，有感情的，才是真正的阴阳。”

“在这里，我说几点有关的夫妻保健原则。”

“首先是卫生，这个大家都是学医的，我也不便多说。”

“其次是有度，所谓有度，即适度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。古代养生家认为，男女小生生活，实乃交换阴阳之气，固本还元，只要行之有度，对双方都有益处。”

“但是，有度，即解决一个数量问题。但“度”不是一个绝对概念。《素nv经》认为：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即当闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄。”

“不同的季节，度的标准也不相同，应遵循“春二、夏三、秋一、冬无”的原则。”

“我们提倡晚婚晚育，但并非越晚越好，应根据人体生理特点决定。《素问·上古天真论》说：“女子，四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮”，“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。就是说，女子28岁左右，男子32岁左右，是一生肾气最旺盛的时期，也是生育的最佳时期。结合现代医学的观点，女性晚育的最佳时期是21～28岁，男性婚育的最佳时期是24～32岁。”

“至于强肾保健的方法，我也不便多说，简单说几句：一、叩齿咽津翕周法、二、按摩下肢涌泉法，三、双掌摩腰法，四、壮阳固精法（仅用于中老年男子），五、培元固本法（仅用于女子），六、疏通任督法。”

“具体的步骤，我就不多说了，可以查到。”

（嗯，感兴趣的插眼吧，这里超过100的话，我可以找个机会发出来。）

……

关肃讲的很多，最后说了句：“我希望大家可以尊重这个东西，而不是去放肆的使用，他就跟手指一样，需要的时候，发挥他该有的作用，而不是被他趋势做出一些触犯底线的事情。”

“这是医学，也是科学，谢谢大家。”

关肃的离开，让现场众人大感兴奋，从来不记笔记的众人，今天都安静无比的齐刷刷的用笔记录着。

甚至，一个个开始交换笔记，相互讨论。

关老爷子的出现，让这一次的培训，多了几分乐趣，少了几分枯燥。

陈南起身就要离开，曲跃飞忽然追着陈南走了出来。

“陈南。”

曲跃飞走到陈南身边，看着陈南，神情有些怪异。

“怎么了？”陈南好奇的问了句。

曲跃飞深吸一口气，对着陈南微微点头：“抱歉。”

陈南愣了一下，一旁的孙沐也是好奇的看着曲跃飞，有些茫然。

曲跃飞解释道：“原谅我的突兀，我知道自己的火针不如你，找你的原因……我是……”

“我是想要和你交个朋友，希望可以跟你多学习学习！”

陈南闻声愣了一下，笑着说道：“好。”

曲跃飞感激一笑：“多谢了！”

说完，他加了陈南微信，起身就离开了。

不少人看见了这一幕，看着曲跃飞都忍不住惊讶了起来。

曲跃飞认输了？

很快，这个消息就在这个不大的圈子里传了开来，众人对于这一点，满是好奇。

陈南怎么赢的？

陈南真的有那么厉害？

孙沐此时同样有这样的疑惑。

“你……你怎么赢得他？”

陈南摇头：“我说我都没见过他，你信吗？”

孙沐哑口无言，想要反驳，但是……想到自己不就是这么不明不白的被陈南搞蒙了吗？

陈南的确和他没有比过，自己只是见过陈南的一些操作而已，然后……就没有然后了。

当天晚上的课堂上，众人看着陈南的眼神里，多了几分疑惑和跃跃欲试。

曲跃飞的失败，虽然没有太多的惊讶，但是……曲跃飞的认错，却让众人意识到这件事儿没有想象中的那么简单。

但是，大家都不是省油的灯，看见一个强者，第一反应并不是畏惧，而是想要一较高下。

陈南面对这些眼神，并不畏惧，十分坦然，对他而言，战胜对手，而且是强大的对手，获得对方的差评，然后获得奖励，才是最快的