极大地加剧了腿根韧带的紧绷感，甚至连腰腹都下意识地紧缩了起来。

绷紧的足尖牵动着后踝和小腿的肌肉与韧带，似要从两个相反的方向撕扯他的腿根。

纪和玉深吸口气，让自己的身体尽快放松下来，在这个姿势上维持起来。

若是从侧面看，就能发现少年的上身挺得笔直，与分开的两腿形成一个优美且标准的T字形。身上的衣衫被汗水微微打湿，将少年人劲瘦纤细的腰腹勾勒得一览无余。

疼痛从足尖传导到小腿、大腿根，又顺着上身蔓延到头顶。

纪和玉非但没觉得折磨，甚至有些享受。这样的疼痛提醒着他，这是一个崭新的身体和一个崭新的开端。

这具身体的柔韧实在很好，纪和玉没费多少功夫就适应了这样程度的疼痛。

好像……

也不是不能再加？

纪和玉在前脚下垫了个软枕。

因为前后脚高度不一致的缘故，身体受重力影响重重下压，腿根处登时就传来一阵撕裂的剧痛。

纪和玉额角登时就渗出了一缕冷汗。

疼痛酥酥麻麻，如一阵电流自腿根飞快的上移。

纪和玉掏出手机，点开了如今男单世界排名第一的R国选手叶甫盖尼的比赛视频。

叶甫盖尼是与从前的自己完全不同风格的选手，他们分别代表了花滑的两种极致——

一是充满了男性力量感的壮阔，二是富有优雅美感的温柔。

不得不说，叶甫盖尼的比赛风格对纪和玉很有学习价值。

纪和玉如今点开的，正是叶甫盖尼去年在冬奥会上完成的自由滑《弥赛亚之歌》。

这是取材于《圣经》的、歌颂了上帝和耶稣的恢弘史诗。

R国人普遍生得人高马大，叶甫盖尼更是身材魁梧，浑身上下力量感爆棚，与纪和玉这种一看就很瘦弱的截然相反。因此，叶甫盖尼十分适合这样宏大的题材。

纪和玉是真心热爱花滑的。

因此只要他投入到了比赛视频中时，腿上的疼痛就被他彻底忽略。

当纪和玉看完这个视频时，甚至还有些意犹未尽。

明明是同样的转体跳跃，他做出来和叶甫盖尼完全不同。这种张扬的、饱含力量的感觉，其实也未尝不是他缺少的。

虽然以纪和玉挑剔的眼光看来，哪怕是世界排名第一眼的叶甫盖尼、风格独特的叶甫盖尼，在难度步法、跳跃和转体上依旧有些瑕疵。

而且叶甫盖尼并没有突破花滑的上限，没有攻克4A！

当然，哪怕是叶甫盖尼这些“有瑕疵”的动作，也远不是如今的纪和玉能做得出的。

但纪和玉知道，自己很快，就会和他们站在同一个舞台上。

在关掉视频的那一瞬间，腿根的胀痛再度袭来。

纪和玉瞥了眼时间，这个拉伸已经到了时间，这才站起身来。

这才拉了腿部韧带，还有腰背、肩膀、手臂需要拉伸……

今天经历了这么多事，躺在床上的时候，纪和玉竟生出了些“恍若隔世”之感——

哦，与从前相比，也确实是“隔世”了。

他本以为自己会疲乏到沾枕就睡着，没想到除却身体的酸痛外，他非但不困，反而异常清醒。

纪和玉下意识开始思考自己在俱乐部联赛上，要选哪两支曲目。

花滑俱乐部联赛分为个赛区的初赛和最后的决赛，在各赛区初赛排名前六的，能够进入最后的总决赛。

初赛虽然也比短节目和自由滑，但并未设置短节目到自由滑的晋级比例，这样设置，正是为了让这些第一次参赛的选手减少因为紧张失误，而失去了进入省队的机会。

这是“职业生涯”的第一站，必须要拿下才行。

纪和玉在脑海里一遍遍回放从前练习过的曲目。

那些他后期练出来的曲目，无一地被他pass。以他现在十五岁的身体，根本撑不起来那些或宏大或沉重的表演。

他最大的优点，是青春的朝气，必须牢牢把握才行。

但如果用他早期的作品，虽然简单易行，但后期难度就跟不上，非得选出一套难度适中的、可以通过不断打磨带上今年的大奖赛上的才行。

……有了，短节目就用《新芽》！

《新芽》是他从前膝盖重伤初愈后，在世界大奖赛上的复出曲目。

这是改编自维瓦尔第的G大调小提琴奏鸣曲的一段音乐，鼓点密集，欢快晓畅，于上辈子的