李天赐此时却是一下子就快被吓尿了，处理掉的意思，他如何不知道，当即就哀嚎了起来。

“不……不要啊！求您大人大量，放我一马吧！只要您能放过我，我就是当牛做马都可以……呜呜……”

但没有等他的话说完，就被人粗鲁的那抹布塞住了嘴。

而他刚才那败犬的哀嚎之声，却是没有任何理会，林逍他连看都不想看了。

这人就只是在街上遇到他和欧阳如梦，就想要强抢，以他那熟练的程度，怎么看都不可能是什么好人。

这样的人，林逍他怎么可能会放过呢？

他若是放过了这人的话，那岂不是在未来之时，让更多的人受到了伤害吗？

这样的事情，林逍他怎么能够允许呢？！

之后，林逍和欧阳如梦二人，也不想在这里浪费时间了，直接就离开了。

而李天星他们也是相当有眼色，根本就没有去打扰到林逍二人。

林逍和欧阳如梦二人吃完了饭，也不打算再在外面逛了，直径就回家了。

不过，回到家中，欧阳如梦还是有些不开心。

“今天可真的是太倒霉了！居然遇到了这样的事情，让人心情很不舒服啊！”

林逍挑了挑眉毛，笑着接上了她的话，道：

“是啊今天真的是不好，全都怪某人长得太漂亮了！不然的话，也不会是这个样子了。”

这话一出，欧阳如梦微微一怔，紧接着脸上就不由自主的泛红了起来，林逍这话若是别人说的话，她肯定是觉得老土不已。

但换到林逍的身上，她不知怎么，心跳就砰砰得加快了起来。

林逍看着脸色渐红的欧阳如梦，道：

“如梦，你这是怎么了？”

“没什么，就是觉得特别有安全感。”欧阳如梦柔声答道。

一边说，她自己的小脸蛋，也是越发的红润了起来，就仿佛快要滴出水来了一样，看得林逍整个人心神一晃。

林逍眼睛一眯，“难道伱不知道，最安全的时候就是最危险的吗？”

话音刚落地，没等欧阳如梦反应过来，便被抄了起来。

“啊！”欧阳如梦只来得及发出了一声短促的惊呼。

俯卧撑这种运动，讲究的是一个身体协调性。

首先，手臂你得能撑住上半身，偶尔还得能腾出一只手解衣服，这叫单手俯卧撑。

然后腰上得发力，地心引力太大，吸的厉害，必须得有一副好腰力。而且这次数做多了，速度难免太快，这都是对腰力的考验。

再有就是下肢，一定要配合好，得有节奏、有韵律，不管你是三长一短还是九浅一深，卡点要卡上。

要不然不光俯卧撑做不好，自己还挺累。

正面的俯卧撑做完了，翻过身来，再做点臀桥，这种运动锻炼腰腹，负重锻炼最有效果。

腰腹向上发力的时候要注意精准，每一挺都要精准，不能偏，要不然空落落的，难受。

最后再来几组弓步挺身冲刺，这个动作是林逍自创的。

锻炼这么长时间，这都是总结出来的心得体会。

伴随着汗水与喘息声，本次锻炼进入冲刺阶段。

对于健身人士来说，蛋白质补充非常关键，不仅可以快速恢复体力，还能增鸡，欧阳如梦补充的就很及时。

随着欧阳如梦这突如其来的造访，可以预见，林逍他肯定要劳心劳力了。

不过，索性以林逍他此时的实力，这些事情，对于他来说，也算不得什么。

现在只能说，一般的人，已经完完全全承受不了林逍他的锻炼强度了。

……

看着飞机外，已经渐渐显露出的大地轮廓，萨克雷的脸上的表情很是难看。

身为强大的吸血鬼，他这个时候，应该是在花天酒地，而不是来到这遥远的国度，作为侦察兵来探索情况。

要知道，吸血鬼们对于这个国度，那可是避之不及的，这个国家给他们的印象实在是太深刻了。

虽然，吸血鬼一族的总是有许许多多的缺陷，但他们却又一个强大的能力，只要拥有血食，那他们就不会死去。

这意味着，他们每一个人都拥有漫长的寿命，在这漫长寿命的积累之下，一般人根本就不是他们的对手。

他们正是如此，在圣器的帮助之下，才能够压服整个西方。

这一整个过程之中，他们几乎就没有付出太大的损失，最多就是损失了一些新转化的吸血鬼罢了。

那样的吸血鬼，只要他们想，随时都可以制作出来。

但这唯一例外，让他们折戟沉沙的地方，就是大夏国！

上世纪的那场战争之中，吸血鬼一族拼上了全部的力量，还是被这个国度给击败了。

而且那失败，还不是简单的失败，而是一场大败！

许多已经上百年的吸血鬼全都死去了，这样的情况，直接给了他们一次当头棒喝。

让他们明白，大夏国不是他们能够随意肆虐的地方。

而且，那出战争之后，若不是他们一族的圣器没有太大损伤，恐怕这时，西方早就不在他们的统治之下了。.