抛给龙女等人。

“好，这真是太好了，我们正需要这东西呢，而且我们之前也一直都有很多疑惑不解的地方，现在刚好可以问你！”

龙女等人则都是大喜，立即就接过去了玉简，并迫不及待的观看了起来。

甚至，就连两位美女宫主也不例外，甚至都顾不得去因为赌约的事情多想了。

原来，之前仙盟给了宁不凡很多相关的突破心得，宁不凡则早就将这些突破心得，与龙女等人进行了共享。

但是，仙盟这些突破心得虽然都很不错，却依旧十分的晦涩难懂。

而且每一份突破心得，都有很大的区别，有些内容甚至是错误的，又或者是适合特定的修士，并不通用。

也因此要利用这些突破心得完成突破，必须要具有很强大的理解、整理和纠正的能力才行。

但是，宁不凡给众人的修炼心得就完全不一样了。

他的修炼心得直接就是深入浅出，从不同的角度出发，也具有极强的普适性。

甚至，他给龙女等人的修炼心得，还都不太一样，更加适合龙女等人各自的情况，也因此更容易掌握，效果也更好。

而宁不凡之所以能够做到这程度，则正是因为宁不凡精通医术，本身基础又无比扎实，所以直接就能够看穿突破到合体境界这件事情的本质。