高光艰难的爬了起来,然后他小声道:"你这换的速度太快了,我来不及调整,要不你稍微放慢一点点?"

方振武一脸狰狞,狠狠一脚踢在了高光的屁股上,怒道:"要肌肉没肌肉,要力量没力量,连反应都这么慢,你干脆让敌人停下等你一会儿好了!"

没话讲,无法反驳,高光只能再次对着人型拳靶再次抬起了胳膊.

方振武恶狠狠的瞪了还在笑的约翰一眼,然后他大声道:"再来,插眼,锁喉,踢!"

插眼当然不可能是真的伸出两根手指去插眼,锁喉更不可能是伸出两手去掐对手的脖子,而踢,当然更不是随便就踢那么一脚就得了.

插眼只是个统称,代称,实际动作还是用拳,但是用指头用手掌用什麽都行.

锁喉也是个统称,因为现代作战,大部分时候敌人都穿着防弹衣,直接攻击胸腹等传统意义上的要害效果不好,所以是把脖子当成了重点攻击目标,锁喉自然也还是用拳,但是那把刀都没问题.

至于踢嘛,那肯定就是把下盘当成了攻击目标,在防弹衣越来越普及的战场上,别管是踢小腿,还是踢膝盖,又或者是直接踢裆踢大腿,总之能一脚把敌人踹倒,自然就掌握了绝对优势.

高光是保命三招练最好的人,然后他也就成了挨骂最多的人.严师出高徒,这是方振武信奉的真理.

原来高光就是自己练,三个月时间已经让他把这三招练熟了,但是在动作刚刚定型之后,方振武却突然又要让他改变顺序,这让好不容易养成了习惯动作的高光真的很不习惯.

速度极快,高光啪的一拳打在了假人的眼睛上,右手一挥,掌刀狠狠砍在了敌人脖子上,然后右脚微抬,啪一下递到了假人的支架上,那是小腿的高度,如果是真人挨了他这一脚,绝对得朝前趴在地上.

但是高光刚刚完成这一套三连,方振武却是语速奇快的道:"踢!"

高光下意识的就把左手打了出去,当他的拳头再次打到假人的眼睛上时,脑子才反应过来方振武是让他踢.

于是高光下意识的补了一脚,右脚再次啪的一声踢到了假人的支架上.

方振武毫不客气,他上前,在高光的脑袋上啪啪就是两巴掌,而且是真打,打的高光真的很疼.

"让你用脚你用手!你用手!你用手!"

高光一声都不吭,再次摆出了起手式,方振武再次厉声道:"插眼!踢!"

这次动作对了,高光左手啪的一晃,打在假人的脸上后,右脚猛然就踢了出去,然后就听咔的一声,支撑假人的不锈钢管竟然给踢弯了.

迈克本来是坐在地上的,然后他蹭一下就站了起来,随即张大了嘴巴,指着假人的支架,瞠目结舌的道:"哇!哇哦!"

果然,果然啊!

还是挨打能让人加强记忆,真的是挨打才能让人快速进步.

高光很激动,但他没力气庆祝了,可方振武这时却是看向了迈克,用手一指健身房的门,厉声道:"出去!"

迈克用手捂住了自己的嘴,一声不吭,乖乖的出了健身房.

高光看向了假人的不锈钢支架,然后他一脸惊喜,却又不敢置信的道:"我这是掌握内劲了吗?"

方振武没好气的道:"这就是一根钢管!你每天对着踢上几百脚磨也磨断了,你得意什麽?你得意什麽?"

说一句,方振武就踢一脚,说一句他就踢一脚,然后他踢了两脚,把弯掉的假人又给踢得直了回来.

帕特里克张了张嘴,道:"这不科学."

高光猛然闭嘴,然后他赶紧的摆出了一副继续练的姿态.

方振武呼了口气,他看了看剩下的几个人,随即把手一指约翰,道:"你们两个对练!"

约翰本来还在笑,但是听到对练这个词后,他一脸肃穆的站了起来,道:"终于可以对练了吗?我期待这一天很久了!"

佛朗西斯科用胳膊磕了磕约翰,然后指向了那个刚刚被踢坏的支架,约翰的肃穆感瞬间消失,然后他很是不安的道:"我的腿可没有钢管结实,要不然,要不然……"

方振武极是严肃的道:"假人不会躲,你不会躲吗?我没教你怎么卸力吗?上护具,对练!"

高光自己没什麽感觉,但是旁观者清,这三个月来他的进步太大了,原本他就是自己练,进步快也罢,慢也罢,都没什麽关系的.

可是第一次对练就这么猝不及防的到来了,虽然期盼了很久,可约翰真的是担心自己的腿会像假人的支架一样被踢断.

但是约翰确实很期待能早日进行到下一步,然后他觉得自己应该进步也很大,所以在短暂的担忧之后,兴奋很快重新代替