今天天气晴朗,万里无云,不过即将进入盛夏,早上九点多钟日头就有点毒了,阳光照在人身上有种火辣辣的感觉,哪怕不做剧烈运动也会觉得热,要是穿着轮滑装加大运动量,时间一长可真有点受不了呢。
杨双斌确定一测时间之前,查询过天气预报,知道今日气温高才选择了这个日子。等到二测时,他需要的天气是大雨,当然那时只会是学生在雨中进行项目考核,他自己不会淋雨,而是撑把雨伞或者躲在装了透明遮雨棚的看台上。
走到露天训练场时姚星宇就出了一身汗,一瓶矿泉水也快喝光了。她庆幸两位教练能坚守原则不让爸爸进来,不然他一心疼自己就得发表意见,一发表意见一测就可能进行不下去。
运动衣在家就穿好了,不必去更衣室换衣服,姚星宇把背包搁在一条长椅上,一样一样将训练时必备的物品取出来,背包放去地上,她则立正站好,等待杨双斌发令。
她还记得,第一次进入青少年宫轮滑训练营时,身上所有的装备,从头盔到护具再到轮滑鞋,全是由孟教练一一为她穿戴,松紧度调节得非常合适,当时极好地帮她减缓了初学者通常会有的紧张感。
回家后她按照孟飞教授的方法一遍遍试穿试脱,很快就能自行熟练穿戴了。没想到那种练习起到很大作用,第二次来上课时,孟教练换成杨教练,她并没有因不会穿护具和轮滑鞋就手忙脚乱,而是将一切都进行得有条不紊,没再麻烦杨教练。
这次一测中的第一项,正是轮滑装备穿戴考核,是每一位初学者的入营必试项目,学员需要在教练规定的时间内将所用装备穿好戴好,超时则算考核失败。姚星宇有三次通关的机会。
杨双斌站在离姚星宇三步远的地方,嘴里含着哨子,手指按在秒表上。
孟飞不知跑哪儿去了,除非姚星宇回头望,否则不会知道他就坐在自己身后的观众席上。
这时不能左顾右盼,姚星宇不用找他,只要心里清楚他离得不远,正默默为她喊“加油”就行了。
口哨吹响,秒表按下,杨双斌往后退几步,使场地更加宽敞,利于学生的发挥。
姚星宇飞快地一件一件穿起护具,动作娴熟地试好松紧又戴上头盔,瞬间就变成了一名英姿飒爽的轮滑小将。
最后一步是穿轮滑鞋,她坐上长椅,拿起左脚鞋子刚准备往里套,却又停止动作,看了杨双斌一眼。杨教练的眼睛一眨也不眨,脸上也没什么表情,从他那儿,姚星宇得不到任何提示。
不过她可是有主见的人,不需要谁来提醒就决定暂时放弃换鞋,先检查她的轮滑鞋的安全性,比如轮子是否稳固,刹车是否有效等等。
这项工作得花费几十秒,但非常重要,姚星宇完成后就向教练竖一竖大拇指,示意轮滑鞋安全可用。
一测中,杨双斌第一次不易察觉地笑了一笑,那是对姚星宇的赞许。坐在姚星宇背后,不让她看见自己的孟飞也在点头,要知道她这样一个动作,九成以上的初学者在测试时都会因紧张而忘记,于是就被扣分了。
第二次口哨尚未吹响,穿戴完毕的姚星宇便双脚取V字形方式站立,双膝微蹲曲做好准备,等待教练发令。
接下来的项目是葫芦滑,入门级学员的基础测试通常只限定前滑,姚星宇却因为教练对她高标准严要求,一测中就要完成前滑与后滑——杨双斌是将官方规定的少儿基础测试级别1-3合并了。
哨子吹响,姚星宇立即弯曲膝盖将重心前移,同时用内轮刃支撑向外推出,两腿宽开往前滑进,身体重心随动作改变而迅速下移至两脚之间。随后她并腿使两膝紧贴,双脚向内收拢,外八字步转为内八字步至双脚并拢,然后两脚脚尖再次向外分开成外八字形。
这一动作反复进行,姚星宇在身后留下了一长串类似葫芦形状的轨迹。
杨双斌跟过来检查轨迹,见到的形状不仅不乱还相当规则,说明姚星宇在滑行时身体和力量控制得非常平稳。
再看她往前滑行的姿态,四肢配合协调,滑动起来十分优美,一点也看不出有可能失去平衡,要用手撑地的趋势。
葫芦滑前滑完成,后滑开始。
出乎两位教练的意料,测试中并未规定学员要将这一套动作连贯进行,姚星宇可以暂停休整,然后再开始向后滑行,她却放弃休整机会,刚一站稳就转换成蹲曲姿势,两只脚后跟分开,脚尖接触,做出内八字脚型。
星宇是不知道她可以略作停顿吗?停顿时间不计算在测试时间之内,她不应该“错失”这一权利啊!
孟飞嘴一张,险些叫了出来。好在杨双斌是面朝向他,他的每一个表情和举动都能收在眼里,急忙就做出“禁止”的手势,及时有效地防止了孟飞情急之下违规。
姚星宇的注意力高度集中在测试项目上,对身后发生的事一无所知,杨教练在做什么动作她也没留意,只深吸一口气,两脚用内轮刃支撑着向外推出,两腿宽开,开始朝后滑行。
一套动作如行云流水般流畅地做下来,后葫芦滑在地面留下的轨迹与前滑同样完美,可以分析出学员在做动作时没有丝毫犹豫或迟疑,她有信心无杂念,技术