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这两个食物就是最最容易让孩子吸收铁的食物，其他的什么各种蔬菜之类的，说实话，就算含铁量高的硬邦邦，但吃进去后，它不容易吸收，等于白吃。

而且，最最重要的是千万千万不要，大人咀嚼后，吐出来再给孩子喂。

不谈孩子恶心不恶心，也不说什么其他疾病，首先幽门螺旋杆菌就会传染给孩子。

华国幽门螺旋杆菌的人群数量几乎达到三个人里就有一个携带。

很多人说，都这样了，孩子迟早也会被传染，索性放开算了。

这个真不是这样说的，越晚感染越是对孩子友谊!

所以张凡不管是自己老爹和老娘到底是演给儿媳看，还是真生气，该说的还是要说清楚。

人类为什么进步，不就是一代比一代强吗!

这次张凡老爹倒是通透，“行了，人家好歹也是个院长，应该比咱们知道的多一点，要是还不如我们两，我们也能当院长了。”

喂养上不找麻烦了，四个老人又要去乡下收土鸡蛋，张凡只能装着不说话了，有些时候，该让步就让步，不能让步的地方坚决不能让步。

其实，只要不是被污染的鸡蛋，土鸡蛋和非土鸡蛋营养真没啥太大的区别。

在油脂方面，推荐富含a-亚麻酸的植物油为主，比如亚麻油，核桃油。这个方面就是张凡知识的空白点了。

华国的胡麻油到底是不是亚麻油呢?张凡没敢找人去打听，深怕被笑话!

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