可惜, 他意识到问题的时候太晚了，明天就要去泡温泉，现在临时抱佛脚的锻炼完全起不到任何作用。

陈念痛定思痛, 对陈词道“哥, 以后我每周末都跟着你一起去跑步”

“好。”陈词答应下来, “快去休息吧。”

陈念这才爬起来去洗漱，半个小时的卷腹让他的肚子隐隐作痛。

洗过澡后他爬上了自己的床, 临睡之前还不死心地又仰面朝天, 蹬了会儿虚空自行车。

陈词躺在下面, 感受着弟弟晃床的波动, 默默地定了个明天清早的闹铃。

陈念一直等到自己实在受不了才停下来，他怀揣着满心的忧伤，坠入沉眠, 结果感觉还没睡多久呢, 耳边便有一道熟悉的声音萦绕不散。

“醒醒陈念, 醒醒。”

是谁在叫他

陈念不悦地翻了个身, 用枕头捂住耳朵, 今天不是周日嘛，又不用去上学，吵死了

在他的装听不见之下，喊声很快得以停歇。

陈念默默放松了捂着枕头的手, 以为自己可以继续再睡。

结果没过几秒钟, 他突然感觉有人爬到了床上, 开始挠他的脚心

这下陈念再想躲也躲不开，他拼了命地把两只脚往回缩，然而无论缩到哪里，那只手灯能精确地找到位置。

“干嘛啊”

陈念大声喊着, 绝望地睁开双眼，只见哥哥正跪坐在他床铺上。

“有事吗”陈念望向陈词的眼神中充满了怨念。

陈词“起来，跟我一起跑步。”

陈念眉头挑起“哈”

陈念“你昨晚不是说要跟着我一起锻炼身体吗”

陈念愣了下，他睡懵了的脑袋仔细想想，哦，好像确实有这么一回事。

“难道不应该从下周开始吗”陈念突然后悔了。

他昨天干嘛要决定减肥，很显然在睡懒觉的诱惑之下，身材带给他的威胁已经消失许多。

“当然是要从今天开始。”陈词无情地催促道，“快点，给你五分钟起床。”

陈念知道在陈词执意叫他的情况下，自己是绝对没机会再睡回笼觉了，他无奈地叹息一声，打着哈欠磨磨蹭蹭地起床。

十分钟后，睡眼惺忪的陈念被陈词拉着出现在了小区楼下。

好困，好累，好想睡觉。

“不吃完饭再跑吗”陈念此时还怀揣着也许能逃过一劫的白日梦想。

“吃过饭再跑容易肚子疼。”可惜陈词的冷酷让他认清了现实，“跑完再吃早饭。”

“唉。”

陈念认命地叹息一声。

好吧，为了能够顺利吃到早饭，为了能够把肚子上的肉减掉，他跑

结果整个过程比陈念想象中的要痛苦太多太多。

陈词平时能半个小时跑五公里，速度算快，疏于锻炼的陈念压根就跟不上。

纵然陈词已经相应地放慢了许多，陈念也还是在跑出一公里后，就气喘吁吁地央求他停下来歇会儿。

陈词“你体测的一千米是怎么跑的”

“就、就这么跑的啊，我现在不也跑过了一千米吗但咱后面还得再继续跑呢，我肯定得留着点力气可持续发展。”陈念气若游丝。

陈念昨晚睡前做过很多卷腹又蹬了自行车，本来一觉过后腹肌和大腿上的肌肉就在酸痛，结果现在又要跑步，每颠一下都痛得要死。

他在心里默默流着面条泪，恨不得抽昨晚发誓要减肥的自己两巴掌。

你说你闲着没事减什么肥呢不到130斤的体重明明很标准啊看着胖点怎么了胖点也很可爱啊

其实最痛苦的并非单纯跑步，而是今天挺冷的，还有一点点风。

陈念耳朵到腮帮子的那一片地方，也说不清是骨头还是肌肉，生疼生疼。

“我这里疼。”他指着自己的腮帮子，可怜弱小又无助地对陈词道。

陈词摸摸他的脸“应该是咬肌酸痛吧，跑的时候牙齿不要咬得太紧，尽量保持放松，呼吸时嘴巴留出一条小缝就可以。”

看到陈念跑步的痛苦模样，陈词其实也挺心疼的，但宁愿少跑点，都绝对不能放弃。

陈念花了一个小时，终于半死不活地跑完了五千米。

最终减速为走路时，他脚步都变得踉跄，难以控制哆哆嗦嗦的双腿。

陈词带他走进附近的一家早餐店，奈何陈念刚跑完步胃口全无。

刚开始他还有点饿呢，结果跑着跑着全然忘记了饥饿为何物。

“奇怪了，我一点都不饿。”陈念无精打采地趴在桌子上，面前是陈词给他点的豆浆和煎包。

陈词“正常，跑完步血液都在四肢里，胃部的功能会相对减弱，你稍微吃点垫垫吧。”

陈念叹了口气，终于