在委托班的小武馆里，万云彤老师制作一幅幅精美手法图挂在武馆中，万云彤正眉头紧锁地围着一群学员。他一脸严肃地说：“今天，我们要学习不同的手法，每一种手法都有着独特的威力和技巧。首先是推掌。”

学员们都紧紧地盯着手法图，图中描述了推掌的各种要领。万云彤站在大家面前，手中凝聚着内力，伸出掌心，推出一股无形的力量。她的掌法底蕴深厚，一推之力居然能够形成一股惊人的气浪，将前方的木梁震得嗡嗡作响。

学员们激动地研究着万云彤的推掌手法，纷纷跃跃欲试。万云彤微笑着鼓励道：“不错，接下来是挑掌。”

在手法图的描述下，学员们纷纷将内力集中于掌缘，以指尖轻轻挑起一块石头。众人的挑掌手法各有不同，有的稳健准确，有的灵活变幻，但无论如何，他们都在探索挑掌的奥妙。

接着，万云彤布置了劈掌的学习任务。大家都紧张而期待地等待她的示范。她高举手中的铁棍，准备用劈掌手法将其劈成两截。以力破力，以劲破劲，劈掌乃是一种强大而凶猛的手法。学员们纷纷观摩，努力领悟劈掌的精髓。

最后，万云彤带领大家学习砍掌。砍掌对内力的要求很高，需要在瞬间爆发出强大的力量。她挥动着手中的宝剑，如同疾风般劈砍向前。她的剑法犀利而凶猛，每一次砍下，都能在空气中留下一道锋利的痕迹。

学员们全神贯注地倾听和观摩，他们明白，修炼武功不仅需要勤奋和毅力，更需要对每一种手法的深入理解和领悟。万云彤所教授的手法不仅仅代表武学中的技巧，更代表了对内力掌控的较高境界。

在接下来的日子里，学员们不断努力修炼着万云彤传授的手法。他们努力理解每一种手法的精髓，应用在实战中。

老师万云彤面带微笑，望着聚集在一起的学生们，她温和而简单地说道：“今天，我们学习其他手法。冲拳、缠手、肘击和盘肘等等手法，这些手法是我们武学中至关重要的一部分。”

学员们聚精会神地听着，期待着老师的示范。万云彤老师身体微动，转瞬间出现在学生们面前。他左拳冲天而起，犹如乘风破浪，带起一股劲风。学员们惊叹不已，纷纷猜测这是怎样一种绝技。

紧接着，万云彤双手交织，仿佛一根无形的绳索缠绕住虚空中的敌人。大家看着这一幕，目瞪口呆，纷纷尝试着仿效师傅的缠手之法。绳索般的手法看似简单，却需要精妙的身法和准确的控制力。

接下来，万云彤挥动手肘，迅捷而有力地击中了一个木桩，木桩迅速倒地，发出巨大的声响。学生们敬畏地看着老师，明白了肘击之法的威力和实用性。这种接近战的技巧需要准确的判断和瞬间的反应能力。

最后，万云彤双手合拢，形成一座坚不可摧的堡垒，目光坚定地注视着前方。他旋转着身体，挡住了一切可能的攻击。学员们顿时了然，明白了盘肘之法的凌厉。

万云彤老师：“林微茵来示范一下。”林微茵起身，身形矫健地站在武馆中央。他的目光透露出坚定和自信，仿佛可以打破一切困难。

“首先，是冲拳。”老师说道，林微茵举起拳头，如猛虎出山般迅猛地冲向前方。学员们看到，林微茵手臂的肌肉贴合紧密，力量源源不绝地爆发出来。每一次冲拳都带有震撼人心的威势。

学员们迅速跟随林微茵的动作，试图模仿她的冲拳。虽然力量还不够，但他们明白，只有通过不断练习，才能够掌握这门技巧的真谛。

接下来，林微茵演示的是缠手。她展示了一连串灵巧的动作，抓住对手的手腕，让对手束手无策，无法逃脱。学员们看得入迷，纷纷尝试着将这种流畅的动作运用到自己的武技中。

林微茵再次行动，这一次，他展示了肘击的精髓。每一次肘击都带着毁灭一切的气势，仿佛可以轻易粉碎一切阻挡在面前的敌人。

学员们不敢怠慢，努力掌握着肘击的技巧。他们可以感觉到肘部的力量，让他们的攻击更加凌厉。盘肘是一种奇特的技巧，可以变相抵御敌人的攻击，并迅速争得攻击的优势。

江冷艳红绫裙，容貌秀美，而罗胖子则是身材魁梧，拳脚功夫犹如狂风暴雨一般。

江冷艳冷笑道：“罗胖子，我们来比试一下手法，看我怎么放倒你的。”

罗胖子不屑一顾地说道：“小丫头片子，你能放倒我？别自不量力。”

两人随即迅速摆出架势，准备开始比试。江冷艳默默盘算着如何打败罗正定，她知道对手体型巨大，力大无穷，单凭拳脚恐怕不够。于是，她决定运用自己精湛的轻功和灵巧的身法。

比试开始，江冷艳身形如风，灵巧地绕过罗正定的拳掌，她迅速接近罗正定，左右手交替挥拳，连环攻击罗正定的要害部位。罗正定虽然力大，但面对江冷艳的如影随形般的攻击，显得有些束手无策。他使出浑身力气想一拳将江冷艳打倒，然而江冷艳总是能够闪过他的攻击，毫发无损。