第71章 身体强化蓝柚出事(1 / 2)

六点二十分,月光设定的闹钟准时响起,他睁开双眼,关掉响铃,穿好衣服直接去洗漱。

六点三十分,月光敲响了一个房门,没有人应答,他直接拿出手机打开歌曲《红日》,从

“啊~~~!”

“命运就算颠沛流离,”

“命运就算曲折离奇,”

“命运就算......”

一首振奋人心的歌曲在房间里回荡,瞬间让人神清气爽。

“谁的手机响了,关一下。”带有一丝起床气的一诺喊道。

“吵死了,吵死了。”爱思拿过枕头挡在自己的耳朵。

过了一会儿,还是没有人关掉音乐,一诺生气睁开眼睛,问道:“是谁的手机?”

他走下床,往着有声音的方向走去,看见一台手机放在门口播放音乐,终于找到罪魁祸首了。

“门口是谁的手机?”一诺抓起手机,关闭音乐。

“我的。”

门外传出月光幽怨的声音,吓得一诺一激灵。

他连忙打开房门,看见月光拉着的长脸,小心翼翼的把手机递给他。

“光教。”

“嗯,起床了没?”

月光接过手机,走了进去,其余三人还在呼呼大睡。

“起床锻炼了,起床锻炼了。”他就像是一个黑脸教官一般,一把掀开三人的被子,一股凉风袭来瞬间清醒。

爱思正做着美梦,被人吵醒他破口大骂道:“卧槽,哪个胆大的敢掀我被子,我不弄死你,老子正到关键时刻就断了。”

待他看清楚是月光后,骂声渐止,尴尬挠了挠头,傻笑道:“原来是光教啊!我刚才不是说你,在说梦话呢!”

月光面无表情,“知道了,快点起床集合。”

“小样等会再收拾你。”

叫醒一个房间,第二个房间就容易了,他按照同样的方法,把久诚、七年叫醒。

楚池洗漱完毕,换上运动服,来到集合地点。

旭阳初升,万物复苏,他深深的吸了一口清新的空气,整个人都精神了。

“早上好呀!”

楚池望着早就集合的众人,热情问好。

“楚哥,早上好。”战队众人的声音稀稀散散,没有一点年轻人的朝气蓬勃。

看来昨天的决定是正确的,年轻人就应该有年轻人的模样。

“好的,全体都有,从左到右,身高按照从低到高排列。”

楚池大喝一声,开始今天早晨的‘魔鬼训练’。

“向右看,向前看。”

“每人间隔一个手臂宽度,进行身体拉伸,防止等会拉伤。”

众人懒洋洋的,四肢软弱无力的动了动,楚池没眼看,心想等会要好好训练他们一番。

“热身结束,开始今天的一个训练项目,五公里晨跑,跑步走。”楚池对着他们大声喊道。

爱思带队,后面熙熙攘攘跟着五人,慢悠悠的跟走路一样,楚池看到眉心一皱。

“今天跑步的最后一名,训练赛之后加练。”

本就休息时间少还要加练,爱思瞬间爆发潜力,一个劲往前跑。

一诺看见也疯狂往前跑,其余人也不甘示弱,全力奔跑。

“我去,可以呀,楚哥。”月光望着已经跑远的众人,忍不说道。

“你也一起,跑。”

楚池拍了一下月光的手臂,让他跟上。

“啊~!我也要啊!!”

月光哀嚎叫道,他只是负责叫醒服务,结果还要锻炼,简直亏大发了。

抵抗无效,楚池拖着他一起跑。

半个小时后,他们回到门口,楚池跑在最前面,大气都不喘,仿佛散步一样跑完了五公里。

后面跟着久诚、七年等人,过了一分钟月光才弓着腰,双手耷拉感觉快挂了。

“呼,呼。这...这真不是人跑的。”月光双手撑膝,汗如雨下。

“太虚了。”爱思喘着粗气,无情嘲讽道。

“我去你的。”

月光一把推开挡在他面前的爱思。

“这就是系统说过的身体强化嘛!有点神奇。”

跑完五公里,楚池感觉身体只是微微发热。

昨天强化身体他没有任何感觉,还以为系统耍他的,没想到效果如此好,昨天的自己确实虚。

“看你们的身体,一个个不锻炼,以后没有特殊情况,每天要锻炼半小时,我要打卡登记的,完不成目标直接扣工资。”

“啊!不要呀!楚哥。”爱思最先叫嚷,他可不想每天运动。

楚池不容置疑道:“看你身上的肉,还不减肥,就按我说的做。”

“走动一下,让肌肉放松,等会第二个项目,仰卧起坐。”

“啊!”

又是一片哀嚎。

在众人经历了平板撑,引体向上,俯卧撑,青蛙跳......

除了楚池,没有一个人站着,全瘫坐在地面,生无可恋。就连号称‘八块腹肌’的久诚也在地上躺着。

“今天到这里,有机会我们再集训,随时抽查你们的训练成果。”楚池淡淡道。

他们的身体素质太差了,不像自