听见周毅要教她练功，林美娜很兴奋，也没有问练功为什么要去酒店。 很快，两人就来到了半城酒店。 一进卧室，周毅就抱住了林美娜：“美娜，你想我了吗？” 林美娜脸上露出一丝羞涩之意，点了点头：“周毅哥哥，我好想你！你想我吗？” 周毅点头。 林美娜深情地望着周毅：“那还等什么，来吧，周毅哥哥，狠狠爱我！” 周毅见状大喜过望，抱着她的腰就亲了上来。 林美娜娇羞无限，忍着羞意迎合周毅。 两人很快就纠缠在了一起...... 周毅的手在林美娜的身上游走，一颗心更是狂跳不止。 林美娜的手放到周毅的皮带上，轻轻一勾，皮带就自动解开了。 周毅低吼一声，扑向了林美娜。 两人在床上翻滚成一团，很快便衣衫尽褪，纠缠在一起。 林美娜感觉浑身都像是被电流击中，整个人都瘫软了，趴在周毅身上喘息不停。 周毅的心猛然一震，感受着从林美娜的口中传来的阵阵幽香，忍不住低下头亲吻了一下。 两人又纠缠了好久才结束。 周毅抱着林美娜的身子躺在床上休息了一会儿，然后才慢慢坐了起来。 林美娜的身子依旧瘫软无力，但却没有睡着。 她嘟着嘴看向周毅：“周毅哥哥，你不是说要教我武功么！” 周毅嘿嘿一笑，说道：“当然要教你武功，周毅哥哥什么时候骗过你。” 刚刚只顾着快活呢，周毅没有运转内功心法，自然不能反哺林美娜。 林美娜喜滋滋地说道：“那我们先穿衣服吧，这样你教我更方便一点。” 周毅摇了摇头：“我的这套武功用不着穿衣服。” 闻言，林美娜有些疑惑。 看见林美娜的神情，周毅呵呵一笑，说道：“这样，我先将功法口诀告诉你，你理解了之后，自然会明白的。” 林美娜赶紧点点头。 “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，修炼必求于本。 故积阳为天，积阴为地。 阴静阳躁，阳生阴长，阴阳相合也！ 阳化气，阴成形。阴阳交汇……” 听见这口诀，林美娜有些害羞。 她虽然不是很明白，但是也差不多知道这是一本双修功法。 周毅看着林美娜：“美娜，你明白了吗？” 林美娜支支吾吾的说不出话来。 半晌，才摇摇头：“我不是很明白，这样就能练出内力？” 周毅呵呵一笑：“不明白不要紧，你配合我就好了。” 林美娜点点头，脸上微红。 周毅拉着林美娜的手，两人站了起来。 周毅活动了一下身体，然后双腿盘坐，对林美娜说道：“你做一个蹲马步的姿势。” 林美娜脸色微红，她现在赤身裸体呢，做蹲马步的姿势实在有些不雅。 不过看见周毅一本正经的样子，她还是照做了。 “对，就是这样。”周毅说道：“仔细感受腿部的量，然后缓缓坐下来，自然呼吸。” 林美娜的心中涌现出一股异样的感觉，双眼微闭，按照周毅的吩咐缓缓坐了下来。 周毅轻声道：“来，美娜，把你的双手贴在我的手上。” “嗯！”林美娜声若蚊呐，轻轻地抬起双手。 她感觉周毅的双掌似乎有一种吸力似的，瞬间就吸住了她的双掌。 周毅开口道：“美娜，你要彻底放松下来。跟着我的气息引导，运转功法。” 林美娜点头。 随后她便感到一阵撕裂般的疼痛传遍全身，仿佛整个人都被拆散了重新组装了一番一般。 她咬着牙忍耐，可是那撕心裂肺的痛苦还是无时无刻不侵袭着她。 她愣是咬牙坚持，没有叫出声来。 这一刻，她才知道练功原来这么辛苦。 "啊......" 终于，她还是没能坚持住，痛呼出声。 周毅见状，赶忙安慰："美娜乖，放松一些。" 随着周毅的安抚，林美娜渐渐平复下来，她的身体也渐渐适应了那种感觉。 那种撕裂般的疼痛仿佛消失无踪了，身体感觉暖洋洋的。 "美娜，你感觉怎么样？" 周毅的大手不断抚摸着林美娜的肌肤，帮她放松下来。 他的动作让林美娜的心脏扑通乱跳。 林美娜深吸一口气，尽量让自己平静下来。 "一开始的时候很痛，现在感觉很舒服。" 林美娜轻轻地说道。 周毅一愣，随后嘿嘿笑道："美娜，以后有空我们就练功，我保证一个月以后，你就能成为一个高手。" 林美娜闻言脸色又是一红，低声说道：“周毅哥哥，我都听你的。” 周毅见状，哈哈大笑，随后又道："好了，咱们继续练习刚刚那个姿势吧！" "嗯！"林美娜点点头。 …… 周毅说道：“美娜，刚刚感受到内力的存在吗？” 林美娜闭上眼睛，仔细回忆，说道："我好像感觉到一股暖流，但是不知道那是不是内力。" 周毅缓缓点头，问道："那你有感觉到那股暖流在丹田的位置流转吗？" 林美娜又想了一会儿，说道："有。" “那应该就是内力没错了。”周毅说道："这样吧，美娜，把手伸过来。" 林美娜把双手放在周毅掌心，周毅运气于双手，一股柔和的内劲从他双手传递到林美娜身上，而这个时候，林美娜感受到了周毅手心中的热度。 “仔细感受一下，这就是内力。”周毅轻声说道。 林美娜眉毛一挑，脸上露出了惊喜的神色，她感受到了内力的存在！ 而这股内力的流动速度很慢，但是很均匀，很平稳，这股内力就像是她自己经脉中的内力一般，随着流动，在她体内运行，不停地循环着。 这个时候林美娜睁开眼睛，惊讶地说道："周