要将左腿挂在脖子上，双手撑地，右腿伸直，然后运行真气兵分两路，一股真气自气海上神阙，过中庭藏于璇玑，另一股真气下会阴，过五里穿中都然后藏于中封。　　这看起来十分简单，但是修炼起来却异常困难，秦越试着在地上摆出这怪异姿势，只觉身体难受异常，真气想要运行也比平日困难许多，过了一个多时辰，上行真气只冲到神阙，下行真气只冲到足太阴脾经。　　不过秦越并不气馁，这神功修炼起来自然有些困难，若是能轻易练成只有两种情况，一是经书是假的，二是自己乃是万中无一的武学奇才，才能在短短几个时辰练成。　　收功之后，秦越只觉得周身疼痛难忍，连动都不想动一下，但是之前身上的疲惫感现在已经完全感觉不到，只觉得精力充沛，并且在疼痛之余还有些说不出的舒服，当下又将经书翻了翻，按照经书中的姿势继续修炼。　　一直到天亮之时秦越这才停下，下楼找小二叫了几样早点，回来之后白秋暝也已经醒来，二人洗漱过够用完早饭，这才离开客栈，带着白秋暝去外面逛街。　　秦越原本是想趁着此次外出的时机，能够和白秋暝好好逛逛，但是没想到昨夜遇见竹云州，这下要结伴同行，也不好在有外人的情况下游山玩水，只能趁着约定时间还没有到，二人先在附近逛一逛。　　到了黄昏，秦越在约定时间牵马来到了镇口，竹云州和众人已经在此等候，交谈得知这些人原本是十兄弟结义，自封了个名号叫做十虎，只不过老大被清凉寺的僧人出手打死，现在成了九个人，说到这里秦越不禁想起之前的五虎，心中只感觉有些好笑。　　十虎不知道从哪里又弄来了马匹，众人寒暄一番，又相互介绍了自己，便就此结伴上路，朝侍剑堂方向而去。　　一路上秦越和竹云州二人称兄道弟，这竹云州年长便做了大哥，二人越聊越投机，每日除了赶路便是讨论武学，一路上都受益匪浅。　　而秦越只有在客栈住宿的时候，才会修炼这达摩护体真经，一路下来秦越逐渐也将第一式修炼成功，感觉自己耳清目明精力充沛，整个人虽然依旧瘦弱，不过给人一种神采奕奕的感觉。　　竹云州也发现了秦越身上这细微的变化，不过询问之下，对方都说是因为探讨武学自己领悟所得，并且多日来众人都是同行，竹云州对此倒也不怀疑，只是有些羡慕。　　仓促之间十虎准备的马匹并不是良驹，每日脚程较慢，不过众人也不在意，熟悉之后应白秋暝的要求，遇见风景秀丽之地，众人也会停留数日。　　这秦越并没有什么事情，而竹云州也毫不在意，原本自己的计划也没有太明确，此时去侍剑堂也是个不错的选择。　　不过却苦了十虎众人，原本这些人乃是山西恶霸，欺行霸市惯了，此时却要伺候这三个人，不由都心中叫苦，并且这些人对风景什么的都毫不在意，只觉得每一处都差不多，都是高山树木和流水，也不知道有什么好看的。　　当然这十虎也只敢心中抱怨，当日看到竹云州和秦越的功夫，知道对方一招就能要了自己性命，为了能够学到高深武学，也只有忍受。　　好在众人并不着急赶路，因此每晚都能找到投宿的地方，不必在山林中过夜，总算是能休息好，也不算太辛苦。