，主要锻炼的位置也有侧重。

“那就以身体不同的位置为基准……”

“每个位置找一种传武进行学习。”

“这样既能够学而精，又能够让全身得到最好的锻炼！”

想到这里，他脑海中不自觉又冒出来一个念头——

或许当自己按照这个计划学会了每个位置的传武，自己就能够从中领悟出一套全新的传武。

真正能够全面加强身上各个位置的传武！

属于自己的传武！

恰巧此时。

视频播放到了下一个——

少林十二路弹腿！

“那这就作为锻炼腿部的传武了。”

林北辰一琢磨，俗话说下盘是习武之人的根基，先从腿开始练倒也没毛病。

随后，他开始认真看起这少林十二路弹腿的教学视频。

视频当中，是一名穿着练功服的和尚，他在展示着少林十二路弹腿的招式，同时还有同步配音加以解释和教学。

“第一路：弹。”

“第二路：踩。”

“第三路：截。”

“第四路：蹬。”

“……”

很快，弹腿的十二路全部演示和讲解完毕。

凭着逆天的悟性，林北辰也倒推出这十二路弹腿的精髓，可以说已经从理论上掌握了这门传武，差的就只剩下实操了。

他放下手机，随后开始根据脑海中的记忆和理解，开始练了起来。

第一遍，有点生硬。

第二遍，不那么生硬了。

第三遍，流畅了。

……

一遍又一遍的练习着。

林北辰也不知道自己把这少林十二路弹腿弹了多少遍，汗水打湿了衣服，双腿都有些打摆。

但这效果也很显著……

他一招一式看上去虎虎生风。

浑然天成！

常人哪怕穷极一生去练习都未必有这种造诣！

不过，尽管如此。

林北辰心里面并没有激动，毕竟他是连雷法都研究创造出来的存在，相较而言，传武对他来讲，能这么快达到这种程度其实并不难。

而且……

这种程度对他来说远远不够。

他自己也能够感觉的到……

还差的远！

“差在了基本功上！”

林北辰很清楚差在了哪里。

基本功不扎实！

或者说……

根本就没有基本功。

自己现在的弹腿看上去很完美，但实际上只是浮于表面，更像是现如今具有表演性质的武术。

想要得到真正的锻炼……

只是这样肯定是不行的。

“要加强基本功！”

他不用查就知道要干什么——扎马步！

扎马步是下盘传武的基本功。

看似简单，好像两脚一分，双腿一屈就完事了，实则极为讲究。

林北辰这点常识还是有的。

不过，他这会儿双腿实在是没了力气，看着天色也已经暗了下来，他搜索了一下传统正统的扎马步视频教学，随后抱起雷击木，边看边往宿舍走，打算在这期间学会扎马步，同时让双腿得到放松，等回到宿舍再练。

“扎马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”

“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。”

“虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

“丹田控制呼吸，吸气要长，全身用力，呼气要短，气全部吐净，眼观鼻、鼻观口、口观心、舌通天堂，意守丹田。”

“……”

很快，林北辰回到了宿舍。

舍友三人都在，看着他走了进来，全身上下湿透，他们都有点傻眼，这外面是下雨了？

一时间，三人看了一眼阳台外面，也没下雨啊。

韩源笑的很BT，问道：“北辰，你好湿啊，怎么湿成这样啊？”

林北辰听出来了他的调侃，路过的时候白了他一眼，道：“锻炼了。”

说话间，他回到了自己的位置上坐了下来，然后把雷击木放到了一旁。

这时，韩源疑惑道：“那帆布里面包裹的是什么啊？”

帆布包裹着的雷击木看上去是那么的突兀，不协调。

他趴在床上的围挡上，继续说道：“昨天你回来的时候就看见了，当时光顾着担心伱也没问，你这出门的时候我记得也没这个玩意，从雾灵山带回来的？”

“是啊。”

林北辰倒也没有避讳，雷击木放在宿舍里面，被舍友看到那是早晚的事，他直接掀开了帆布，道：“这是我从雾灵山上找到的雷击木。”

舍友：？？？？

(本章完)