中午黎楠一家是在训练基地的食堂吃的，一进食堂除了黎楠外的四人全都惊住了。

因为他们看见食堂的每一个窗口前面都有个显示屏，上面播放着每个窗口售卖的食物，上面没有售价，只有各种各样的微量元素表以及标签分类。

例如：[增肌]、[减重]等等。

黎家人：痴呆.jp

不是，虽然知道你们是专业的，但是食堂搞成这样，还让不让人有食欲了？

“运动员在吃食上都很严格，比如全年禁止食用动物内脏之类的，我们花滑队的食堂菜单是严格按照国际运动员饮食标准制定的，科学健康，还有专门的营养师帮忙配置食谱，以后你入队了，我建议三餐都在食堂使用，外面的餐馆风险还是太大了。”丁建国现如今已经把黎楠看做是自己的崽了，对于这些基本常识恨不得一口气全部都说给他听，眼神满是慈爱。

黎楠：……

虽然说的都是他早就知道的东西，但为什么他感觉怪怪的。

沈旭东看了几眼，发现那些窗口的食物看着就很难吃，不是清蒸就是水煮，看着还没多少调味品，脸色有些发绿。

丁建国给黎楠一家刷卡买了五份教练套餐给他们，教练餐和运动员的套餐不太一样，糖油量更多了一点，看起来滋味也更好了一点。

沈旭东的脸色才好了一点，“这不好意思让您给我们出钱，多少钱我可以直接付的。”

丁建国摆摆手，“不用不用，教练和运动员在食堂吃饭是不用交钱的，我们队里有补贴的，等黎楠过来之后，办一张内部的卡，那张卡不仅可以刷进出门，也是食堂买饭用，还有预约各种基地内设施使用的。”

听见这么说，沈旭东也没有非要付钱，他回头看了一眼零散的几个小孩的位置，发现他们面前的餐盘里都是那些看起来就不好吃的食物，不禁发问：“运动员都要吃这么难吃的东西吗？小楠以后不会也要吃这种吧？”

讲真，没有糖油的食物不能算是食物！

丁建国回答：“那倒是不一定，因为每个运动员每周的食谱都不一样，是营养师根据教练给出的要求调整食谱，比如这周要求孩子增肌，那这周的食谱就会多蛋白质，如果这周要求孩子减重，那这周的食谱就会围绕着减重来安排。”

沈旭东点头：“原来运动员这么辛苦啊。”

此刻黎家的四位大家长心中不约而同地升起一个念头：要不还是算了吧。

这个运动员，不当也罢。

不能享受美食，那人活着还有什么意思？

就连一直支持黎楠为国争光的黎宏国也沉默了。

老一辈的人生活过的苦，就没吃过什么好东西，如今时代变好了，家庭变富裕了，反倒是让孩子吃得更差了，咋能这样呢？

当然，并不是说花滑队的食堂吃得差，而是在老一辈眼中，没有大肉就不算是吃得好。

运动员怎么可能吃得了红烧肉之类的高热量食物，那些水煮鸡胸肉在黎宏国的眼中那真是太差了。

黎楠倒是吃得很香，一点都不为接下来吃什么而忧虑。

他保持这个饮食习惯都十几年了，没有什么吃不惯的，况且他上辈子在餐饮上的要求更严格呢。

黎家食不知味地吃完这一餐，丁建国便把他们带到了花滑队的训练馆中。

半个小时后进行上冰训练。

考虑到下午还要上冰，黎楠中午也没有吃太多，这会他在原地蹦跶消食，顺便做了一套上冰的热身运动。

林春亚本来还想教他上冰热身，没想到他竟然自己开始做了起来。

“这孩子居然知道做热身？”林春亚看向丁建国，“是你教他的吗？”

丁建国含笑摇头：“不是，这也是他自己摸索出来的。”

林春亚神情古怪，居然有小选手自觉做上冰热身的吗？

怎么他们带的小选手都没有这种自觉，每次都要他们催着才会做呢？

做完上冰热身，林春亚带着黎楠去找了一双冰鞋，这是花滑队提供给试训孩子使用的公用冰鞋。

林春亚告诉黎楠：“每个花滑运动员都要有自己的专属冰鞋，只有和自己的鞋子磨合好，才能在赛场上发挥出真正的实力。”

“冰鞋可是个消耗品，不过别担心，队里是有冰鞋补贴的，每年一双的份额，到时候找你的教练打报告申请就行了，就是牌子有限制，如果你想要更好的定制款冰鞋，可能队里就不能全部报销了。”

说着林春亚看了一眼黎楠身上的衣服，在心中暗暗摇头，作为女生她对衣服品牌更为熟悉，不像是另外两个大老粗