一、

我出生于一九七零年后，出生在一个北方的小城市。我成年后到了南方的一个大城市生活、工作，一下子呆了近三十年。

我人生的大部分时间是疼痛相伴的，我从被困扰到不得不接受，以至于错误的认为疼痛是人生的一部分，只有疼痛的人生才真实。

四十多岁时我才知道疼痛的根源，这一系列的疼痛竟然来自于我的脊椎。人能控制的事物并不多，对自身的控制更是少的可怜，拉过来一个人体骨架你就会发现人体关节的活动范围并不大，而且还受到肌肉力量的限制。我们常误以为四肢是人体活动的主角，其实脊柱才是。

脊柱是支撑，也是运动的主轴。当然也最容易出毛病。因为节点太多了。里面还套着神经，血管。人体无时无刻不是靠着脊柱支撑，人体运动是也要靠它发力。所以脊柱容易错位，一旦错位压迫到血管和神经就会带来头部、四肢、以致内脏的各种毛病。特别是慢性疼痛。病根往往很隐蔽。头痛医头、脚痛医脚解决不了根源。

我二十多岁时就头痛，现在知道了，都是“高枕无忧”这个成语闹得。语言一旦变成了文字就具备了力量，力量一代代的聚集，变成成语时就是千钧万钧之力了，这力度大到一下子就让人停止思考，盲目接受文字传达的信息。我就是被这字面意思给误导了，结果好多年枕头太高，导致脖子长期紧张，椎骨错位，结果引起头疼。

腰椎也是给我带来了类似的问题，这也是长期睡觉姿势不对造成的。帮我找到解决问题方案的竟是不起眼的路边足浴店里的按摩师傅。

那是个南方的冬天，我去保养汽车。等待的过程比较漫长，我就四处走走，看看有什么可以事可以让这段时间变得充实些。活到这个年纪，对时间特别珍惜，在枯燥的客户接待室里消磨可不是个好主意，但又不知怎样利用这段时间，只能出去漫无目的向一个方向走。走着，走着脚开始疼了，我突然想到了该如何利用这段时间了，也正是这时一个足浴店出现在我面前。

问题首先的出现是在我的右脚。我右脚的脚弓嘶嘶拉拉的疼了十多年，而且右脚经常还扭到。我误以为以脚弓里的肌肉无意中受过伤，因为每天都走路，所以一直没长好。直到遇到这个按摩师傅才知道问题的关键。

“十多年的伤一直不好是不存在的。”他操着有地方苏北特色的普通话，“怎么，难不成你脚里有弹片？打过仗，负过伤？”

我否定。

“所以嘛，都是关节错位造成的。或者肌肉劳损造成的。”

“脚疼，病根往上找。”他是指我的膝盖，“再不行还要往上找。”又指指我的髋部，“最终要看看你的骨盆正不正。”

“我先给你按脚，一会给你掰一掰。”