最近因为休假结束的关系，能明显感觉到生活终于渐渐回到了正轨。

其实请假在家的时间里，我并没有觉得有多轻松，反之，而是一种若有若无的恐惧。

所以，根据以上的个人经历来讲，我认为人还是离不开社交的。

即使我也非常讨厌社交，但不得不承认，与朋友在一起，确实能够在心灵上治愈我许多。

说实话，由于最近匆忙就开始了行程的原因，其实我的内心还是有一点没准备好。

这也就导致了我最近的情绪有些许的激动，包括夜晚突然就变得e等等。

之前有别的平台的粉丝问我如何有效的缓解情绪。

其实我个人认为呢，情绪这种东西主要还是因为个人的主观意识达成的，就比如说相同的事情，有的人会觉得没什么，但有的人就会放在心上。

平常的话，我是比较喜欢用听音乐来缓解自己的情绪的，包括写文的时候，有的时候突发奇想有了一个灵感，但却没有氛围时我就喜欢点一首歌来渲染一下情绪。

再比如奖励自己一杯喜欢的奶茶，重刷之前看过的超级上头的甜宠剧还有大哭一场。

这些都是我觉得比较靠谱的方法。

最后呢，还是照常祝屏幕前的你能够幸福。

“世界已经很吵，你更需要听听自己。”

如果实在静不下来的话，就去寻找一些生活上的救赎吧。