丹药入腹，药力瞬间化开，运转紫阳霸体决，药力蔓延至全身上下。
第一步是炼皮，肌肤起初一股灼热的感觉，顷刻间变得滚烫异常，热气从衣服腾腾升起，痛的方白倒吸一口冷气。
好家伙，难怪那么多人失败了，这第一步就这么难，后面可想而知。
衣衫被热气烤的干皱，体内水分飞速蒸干，口渴难耐，凝神境之后第一次有了口渴的感觉。
此刻正是关键时刻，方白顾不得这些，咬紧牙关运转紫阳霸体决，如果这都坚持不下去，那还练什么体？
其实是他走入一个误区，练体第一步是打基础，将肉体锻炼到一定程度之后，才开始用丹药来增强。
方白现在等于是跨过了第一步锻炼，直接吸收丹药。要不是他本身有着凝神境三层的修为，肉体经过灵气多年冲刷，之前吸收过妖丹精华，肉体更强一分。
否则，此刻就能让他爆体而亡！
要是让一些练过体的人看见，定会吓得不轻，这哪里是练体，简直就是自杀！
滋！滋！滋！
肌肤经受不住灼热的炙烤，裂开一道道口子，鲜血顺着伤口流出来，瞬间被蒸干结疤，如此不断重复。
半个时辰后，方白全身上下被血壳包围，药力终于吸收完，缓缓站起身来，地面掉落一层血痂。
呼！
长舒了一口气，方白暗道侥幸，刚才差点坚持不住，前功尽弃。现在想起来还是心有余悸，练体果然非常危险。
但他不会放弃，练体到最后，不但十分强大，而且对修炼有很大帮助。
第一次练体，难度最大，效果也是最佳，低头看一眼光洁如玉的肌肤，方白满意点头，吃点苦值得！
短暂的休整之后，再次服下一颗乾元融血丹。
有了之前的经验，变得简单了许多，肌肤很快裂开，方白不急不忙，吸收了药力再次愈合。
裂开、愈合，不断重复，仿佛一次次洗礼，让他的肌肤变得更强！
每天吸收三颗乾元融血丹已经是极限，当一百颗用完之后，将近一个月时间过去了。
修为稳步上升的同时，第一步练皮总算到了小成，接下来就是练肉！
紫阳霸体决与普通练体功法最大的不同在于，由外而内！
普通功法看似是从锻炼肉体开始，但本质上依旧是从内而外，那样比较简单，不会有爆体的危险。
而紫阳霸体决由外而内，当肌肤和肉体修炼到一定程度，再修炼五脏的时候，体内能量累积无处宣泄，爆体而亡就不奇怪了！
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同理，这样练出来的肉体，更强大，更恐怖！
这就是功法强大与弱小的区别！
想要变得更强，就要付出常人数倍的努力，乃至危险！
可惜，方白不清楚这些，他以为所有的练体功法都一样，暗暗奇怪，那么多人练体是怎么成功的。
难怪练体会没落，太危险了！
乾元融血丹对练肤和练体都有效，再次练出一百颗乾元融血丹，只用了一天时间，成丹率猛增至八九成之间。
凝神境之后，炼丹果然很恐怖，成功率猛增。
丹药服下，尽管适应了霸道的至阳之气，血肉依旧灼热无比，药力大部分都被留在体内，只有很少一部分通过肌肤流逝。
这让方白的痛苦加倍！
血肉好像在滚烫的岩浆里翻滚，那种疼痛无法言语，与灵魂深处的疼痛不同，却高下难分！
身体在疯狂颤抖，冷汗还没来得及滴落，就被滚烫的身躯蒸发，雾气滚滚升腾，整个房间瞬间被笼罩。
肌肤一片赤红，方白甚至都闻到了一股淡淡的肉香味。
“好久没有吃过肉了！”
痛到极致，方白不得不苦中作乐，分散注意力。
就在他快要坚持不住的时候，药力终于吸收完了，身体莫名的舒爽传来，脑海一阵眩晕，倒头睡过去了。
再次醒来的时候，已是第二天早上，昨天心有余悸的修炼，歇息了一晚上，精神焕发。
运转混沌八极大法四个周天之后，精神饱满，再次服下一颗乾元融血丹。
血肉的灼热再次传来，痛苦没有比昨天有所缓减，但方白的精神更加强大，身躯轻颤，一直坚持到最后。
他忽然发现，练体并不仅仅是对肉体的锤炼，更是对精神一种锤炼，经历这般痛苦折磨之后，精神也会变得更加强大！
又是一个月过去，练肉终于小成，下一步该练筋，方白决定暂时停止，实在有些坚持不住了。
出去登天塔走一遭，炼天鼎中灵液暴涨至四十万。
小雨这两个月很少过来，看样子也在努力修炼。两个月来，方白修炼没有耽误，经过练体之后，修炼好像也比之前更加顺利。
本来每天吸收五十二滴灵液，现在已经能吸收六十滴灵液。
千万不要小看每天八滴的变化，长年累积下来，那将是一个很恐怖的数字。何况他现在练体不过两步小成，后面随着肉体的强大，吸收灵液的速度会更快。
小金当初动辄每天一百多滴灵液，它的肉体到底