体肯定是有无法估量的好处的，咋就一点效果也感觉不出来呢？那老医生说是伤了元气，该怎么补回来呢？

“元气、元气、元气……”贾卫东都快魔怔了。

对了，培元丹！

前世的贾卫东是个道家爱好者，曾经在去武当山旅游时，得到过一本道家古藉，除了打坐练气之法，拳谱外，还附带着几个道家古药方，培元丹就是其中之一，还有洗髓丹、淬体丹，驻颜丹等，丹方中的大部分药材都很常见，配制也很简单，只是主药的年份最低要求都是百年以上，让人望而生畏、根本没有可能配齐。

现在自己有了空间，有了灵泉水，那这一切就都可能实现。

还有打坐练气，现在开始能不能有效果呢？