最后定格在李灵身上笑着开口：“李灵，出去跑步吧，一直跑到身上没劲了再停下来，休息半个小时，练我教给你的训练动作，等我通知你了再回来，不然基因药剂的力量没发挥彻底就吃亏了。”

“啊？跑步？”

李灵愣了愣，随后见李阳和身边室友和老师眉来眼去的样子顿时无语，翻了翻白眼：“行行行，我出去跑步锻炼了。”

“认真点啊，我说的可都是真的，一定要好好的锻炼，跑步之后你的体力会迅速恢复，再锻炼我教给你的那套功夫效果更佳。”

李阳见她神色，皱了皱眉头，郑重的叮嘱，李灵见状也不由得心中凌然，默默的点了点头，随后转身出门，沿着马路跑了起来。

“老公，我们呢，我们也要锻炼吗？”

见到李灵跑出门了，彭菲菲眨着眼睛看着李阳，李阳轻笑的拍了拍屁股：“你那里都满了，还是老老实实的锻炼我教给你的武功吧。”

“那我们呢，老公~”

听到李阳的话，英语老师章媛媛和李灵的三个室友全都跑了过来，对着李阳娇滴滴的开口。

李阳的目光从李灵三个室友身上扫过，阮琴穿着超短裤露着一双大长腿，刘欣穿着非常时尚的链接裤，看着像是一直牛仔裤中间被剪掉只留下几根带子链接，露出膝盖上下的白嫩部位。

闫叶叶穿着纯白色小裙子，脚上套着小腿袜，上身红色体恤，三个小室友都十分有活力。

章媛媛穿着修身牛仔裤，将双腿的弧度完美的展现，上身白色衬衣，有一种静怡风韵的美。

“内家武功之中有很多秘技，如虎豹雷音，就是通过震颤全身来达到深入的锻炼效果。”

李阳双手穿过阮琴的超短裤扎住臀瓣，正色的对着她们开口：“过来在沙发上趴好，让老公也用这种方式对你们进行深入的，独到的锻炼。”

听到李阳的话，四女心中羞涩但是却佯装大为吃惊，急忙跑到沙发上趴好，李阳笑眯眯地一起放到沙发上。

“溜~”

李阳笑眯眯的对着亲了一口，随后在闫叶叶动作之中来到了章媛媛后面，拍了拍她，将紧身的牛仔裤一点点的卷到膝盖，随后又一一欣赏舔弄预热。

“准备好了吗。”

到最后，终于是锻炼要紧，李阳做好充足准备之后低声的开口询问。

“准备好了，啊~”

四女早已经做好了充分的准备，但是这种锻炼方式确实非同凡响，一下让她们体会到了飞一般的感觉。

“锻炼要坚持不断，要深入到位，你们好好体悟……”

“有老公在背后挺你们，你们肯定能把基因药剂的力量彻底开发完毕。”

李阳的声音从背后响起，四女全都红着脸色羞的说不出话来。

“…………”

这么一锻炼，就锻炼到了天黑时分，延寿药剂三号的药力终于被彻底吸收完毕，体力消耗严重的四女直接在沙发上就睡着了。

筋疲力尽的李灵锻炼完回来，就在客厅里面看到并排趴着两眼水汪汪的三个室友和彭菲菲老师，顿时无语，恰好彭菲菲的三个女室友睡醒，也就一起帮着她们收拾卫生抱到屋里休息。

不过彭菲菲的三个室友还没服用，李阳又让她们喝了，在房间里进行隐秘教学。

延寿药剂三号的强大作用彭菲菲和李灵感受颇深，对此也就深信不疑，她们锻炼了一天也很疲惫，也就各自洗漱完毕，彼此分别，李灵可不想在这待着洗完澡就回到自己的房子。

勤奋的彭菲菲往李阳教学的房间看了看，顿时也被深入教学吸引了进去，这么一学就是一晚上，疲惫的睡去。

眨眼间，就到了第二天，李阳笑容满面的和起床准备去上课的章媛媛一起出门。

他期限的三天时间，到了。