第二十六章 四百米障碍(2 / 2)

拍他的肩膀!

“来。你和小山给我们每个障碍前做示范,尤其是这个障碍板!”

这个四百米障碍不算是太难,细节说透了,分解动作在私下练顺手以后,楚天舒翻越障碍的姿势有点难看,好歹过了一次,算是雪耻,差不多五百多人的警卫营,过了好几十个!

连冯天魁也过了,得意洋洋的望着没能跑过的四百米障碍的罗家烈,说他们该锻炼身体了!

看着周小山这小子没有跑,才回过神来,他伤口没好!

“没过的怎么办?”

“罚,引体向上和俯卧撑!引体向上三十个,俯卧撑一百!”

“什么是引体向上和俯卧撑?”

周小山让冯明亮示范,冯天魁带兵的老了的人,一眼就看明白了其中玄机,这样罚一个月,腰腹力量极大的加强,怕是除了特别笨的,傻子都能过他这个四百米障碍!

“能过是第一步,以后要考核时间,只有最快的通过四百米障碍,才能把身体机能的反应练出来!这东西,以后上下午各两次,让人盯着就好了!另外还有一些器械,是两人,三人一组配合的,想让他们把这个简单的跑熟练再说!”

“让人盯着,你干嘛去?”

“做玻璃啊,参座没给你说?”

“你小子,弄什么厂啊,老老实实给我练兵,生在这个乱世,拿枪才是正道!”

冯天魁有些无语了,他是炮筒子里钻出来的,对经商一窍不通,骨子里就觉得那东西就不是正道!

“练兵得花钱啊,没有厂子撑着,坐吃山空,然后跟师座一样,收税都收到了七八年后?”

“你放屁,永州的税,是收的最少的,你没去杨森,刘文辉的地盘,人家都收到二十多年了!”

“五十步笑百步,都是刮地皮的货,搜刮一帮穷酸,能有几个钱?”

冯天魁一脚就揣在周小山屁股上去了,他贼郁闷,每次想表扬这小子,一张破嘴,就专门往痛处戳,这小子太聪明了,他多半已经看出来,自己是装的不识字!