由值班员带着众人简单热身了一下，马上今天的体能训练就要开始了。

今天因为是星期五，所以在上万教育之后，体能训练方面也相对轻松一些，只需要跑一个徒手五公里，然后再进行一些简单的器械的基础体能就好。

“马上下周连长就要回来了，到时候回来的话肯定要对你们的体能进行考核。”

“那这样的话，先对你们进行一个基本的体能摸底好了。”

“值班员你来卡表，来记录一下今天徒手五公里的成绩。”

“成绩的话，那就老生常谈了，22分钟及格，21分钟良好，20分优秀，都没问题吧？”

在连长不在的这段日子里面，大多都是指导员在管理着连队。

指导员管理的方法也没有连长那么严格，反正至少在体能训练的时候，就是卡表卡成绩。

成绩不合格的就加练，没什么特别的训练方法。

“没问题！”

底下的老兵气势有些许高昂地回应道。

他们大多徒手五公里的成绩，都在二十分钟到二十一分钟之间这个样子。

也就是良好跟优秀之间来回徘徊。

差不多整个连队能有八九个人能达到优秀这个样子。

他们这一大帮子人，也算是从各个单位抽调了一些相对来说经验丰富一些的人员。

所以他们成绩都不算是很差劲的那种，基本上没有不能及格的选手。

不过他们的成绩嘛，跟吕擎龙他们三人，差得稍微就有点远了。

“排长.你徒手五公里用时是十五分钟整？？？”

“我靠.你这个.都已经破了我们全旅的记录了吧？”

负责掐表的值班员看着自己手中计时表的数字，半响都说不出话来。

再看刚刚跑完五公里的吕擎龙，简直就跟个没事的人一样，脸不红心不跳的。

甚至连呼吸都是非常匀称的那一种。

给他的感觉根本不像是跑完步，而是刚刚散步结束一样！(本章完)

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