br> “影子，你可是要小心点，可别把自己的老腰给闪了！”

“哼，你们就瞧好吧！”

柳小山铆足了起来，先是做一遍热身，这才是无比自信的对着几个人说道：“行了，来吧，让我看看这锻体术到底是什么样的！”

而听到了这话，邓久光直接说道：

“蒋小鱼，赶紧的教教你师傅！”

“哎！”

蒋小鱼嘿嘿笑着，还对着柳小山说道：

“师傅，现在可是不一样了，这叫风水轮流转，现在成为我教你了！”

“废话这么多？赶紧的！”

柳小山直接踹了蒋小鱼一脚，而蒋小鱼这才是开始演示锻体术。

可是当柳小山看到了蒋小鱼演示的锻体术之后，却是有些傻眼：

“我去，就这？你们这是在搞什么？这样的手法，怎么可能有锻炼效果，这和那些老太太跳的广场舞有什么不一样！”

可是听到了这话，邓久光却是坏笑着说道：

“行了，赶紧的动手吧！我还等着呢！”

要说这锻体术，一开始的时候的确是唬人，邓久光也不相信这样的手法能有效，可是当邓久光上手的时候，却是不一样了！

果然，柳小山一开始的时候，还是非常的轻松，可是做着做着，柳小山的脸色，却是变了！

此时感受着身体之中各个地方传来的酸痛，柳小山的脸都是要绿了！

这尼玛，是不是有点过于酸爽了！

练到了这，柳小山看着秦渊的眼神，终于是变了！

这家伙到底是什么人，怎么弄出来这种牛逼的东西！