些专业的游戏设备差多少。

视野上方出现倒计时。

方士玉则是提前开始踩踏板热身。

倒计时归零的一瞬间，山地车冲了出去。

在车流中前行，速度逐渐加快。

方士玉一边扭动车把躲避车流，一边感受着肌肉发力。

这种器械，他也很少用，空有理论知识，实际操作几乎为零。

所以，也要经历一个摸索的阶段。

主要是臀腿发力。

脚踩在踏板上，臀大肌、大腿肱四头肌、小腿腓肠肌、胫骨前肌协同发力，将踏板踩到最低点。

接着，大腿后侧肱二头肌发力，将踏板向后拉。

然后腰肌发力将腿部携带踏板往上拉。

最后大腿肱四头肌发力将小腿驱动到一开始的位置。

这样就完成了一圈标准的踩踏动作。

接下来重复即可。

身为6段武者，对自身每一块肌肉都能做到精准把控。

从理论到实践，转化自如。

这时，后面忽然传来了警笛声。

还有敌人追赶吗？

看来如果速度太慢，会直接被逮捕，导致失败。

听到越来越近的警笛声，方士玉重心压低，上身保持挺直并前倾，手臂发力作为支撑，从“坐姿平骑”的热身姿势，切换成了“坐姿爬坡”。

速度瞬间提升了一截。

面对路上的车辆和障碍，需要的反应能力也是水涨船高。