啊，不过我得睡一觉才能恢复过来。”楚天一脸无奈地躺在草地上，享受着凉爽的微风。

叶璃点点头，轻笑着说道：“虽然辛苦，但这次训练让我觉得身体轻松了不少，果然体能训练还是有好处的。”

张猛得意地笑了笑：“这才只是开始！以后我们要坚持训练，变得更强！”

四人相视一笑，虽然张猛的“健身大计”看似有些突然且严苛，但他们都明白，在这条充满挑战的道路上，身体和精神的全面提升是不可或缺的。

“那我们就继续努力吧，无论是体能还是力量。”秦风说道，眼中闪过一丝坚定的光芒。