最大摄氧量,不仅用于指导运动员的科学训练,也能作为判定某些慢性疾病的一个依据。
最大摄氧量的数值越高,表示心脏越健康,效率越高。
人的最大摄氧量达到36个单位,才算及格。
位于及格线以下的人群会有不同程度的风险,位于30下的人群甚至有猝死的风险。
不少长期加班熬夜的科技公司的人员,他们的最大摄氧量只有29或30,这个数值是很危险的。
如果长期压力大、睡眠不足,且最大摄氧量数值在及格线以下,可能会把生命的最后一秒都献给了工作。
普通人的最大摄氧量在4050个单位左右比较常见,运动员可以达到6070个单位左右,再往便是天赋。
陈悦之所以这么清楚这个指标,是因为曾经她初中班有个学生,成天在课堂睡觉,总是睡不醒的样子,自然成绩就差,家长带去医院检查,结果便是他最大摄氧量比正常人要少,只有堪堪30个单位,每天至少要睡12个小时才够。
而卿云的最大摄氧量是85个单位。
它在很大程度受到遗传因素的影响,后天的训练也可以提高,但提高的水平有限,大概只能提高原基础的2030左右。
所以,他这个睡眠时间完全是天赋,放在学生时代就是学神,天生就比别人多两三个小时学习时间。
陈悦对卿云这个数值知道的这么清楚,完全是这坏蛋变态身体的锅。
秦缦缦、唐芊影没少研究这货为啥这么变态,作为闺蜜,她也听见她们说过可能问题就出在这个指标。
因为,最大摄氧量数据与耐力运动的能力具有强相关性。
耐力运动的高手,最大摄氧量会比较高。
而最大摄氧量比较高的人,也具有比较好的耐力运动潜力。
所以,这家伙才会持久的可怕。
那么,问题来了。
一天只需要睡那么点时间的人,突然出现了黑眼圈,请问,他昨晚是偷鸡去了,还是摸狗去了。
卿云一个哈欠接一个哈欠的,伸了个懒腰便肩膀一缩,萎靡不振的说着,“你是不知道,他们呼噜声太大了。”
这是完全不相干的事实。
但是云帝表示,作为勤奋的代名词,小卿总说自己晚打游戏摆龙门阵熬了夜,这太有损形象了。
当然,更重要的是,这么说,估计陈悦会说他一顿,而秦缦缦也不会放过他,多半唐芊影都会打着电话来骂人。
甚至,可能更惨的是,以后天天到点三女便会打电话催他睡觉的。
在三个小屁孩面前,帝位崇高的云帝还要不要脸?
“你这个样子怎么能行!”陈悦闻言顿时蹙起了眉头。
毕竟,学生这个身份只是休闲,他作为一个公司的掌舵者,这确实本末倒置了。
她咬了咬嘴唇,心不甘情不愿的说着,“要不你还是出去住吧?”
出去住?
卿云摇了摇头,脸也是一片心不甘心情不愿的,“伱还在学校里呢。”
开什么玩笑!
他住外面,这不得被秦缦缦和唐芊影给看得死死的。
最关键的问题是,陈悦,他还没吃掉呢!
总不可能当着秦缦缦和唐芊影的面和陈悦滚床单吧。
他倒是愿意,但这三个婆娘都是肯定不愿意的。
何况,学校里面还有一个苏采薇呢!
陈悦没好气的给了他一眼镖,而后却伸出小手覆在他桌的大手,柔声说着,“你的身体最重要。我……”
她俏脸红彤彤的声如蚊呐,“我又跑不掉的。”
她也知道,卿云如果出去住,俩人像现在一般在一起独处的时间肯定会被压缩很多。
她也舍不得。
但是他的身体才是第一位的。
她不能这么自私。
而且,她还没做好和秦缦缦、唐芊影生活在一起的准备。
卿云叹了口气,抓着她的手,一副愁眉苦脸的模样,“没事的,我多适应几天就好了。不过……”
他咬了咬牙,悄声说着,“今天我确实来不起了,太困了,要不,今晚你帮我处理一下工作?晚我们去旁边酒店找个房间加班,不懂的不明白的你可以及时问我。”
陈悦也知道他此刻确实疲了,这种萎靡不振模样的老幺,她还第一次见,哪怕是高三打官司时他都没这种倦容。
就在她刚想点头的时候,忽地清醒过来。
等等,为啥工作要去酒店?
所以……
陈悦反手就在他手背狠狠的来了一记,“当我好骗是吧!”
她这才反应过来,怎么可能是因为打呼噜!
高中他们寝室远近闻名的7个葫芦娃加起来的威力,难道还会输给大学三个?
待服务员把早餐端过来之后,云帝这才嘿嘿的笑着,“我是给你台阶,过了这村儿没这店儿啊,缦缦这两天大姨妈来了。”
秦缦缦的周期非常标准,28天。
而陈主席也很标准,周期35天,都快接近异常值了,7月份她和秦缦缦基本是同一时间来的,但到9月,足足差了半个月。