罗南和薛雷走进房间，里面没有亮灯，外面的灯光只照亮了门口，其他大部分区域都是阴影弥漫，看不真切。

薛雷扭头找人，罗南倒是凭着精神感应的优势，更早一步锁定了修神禹的位置。

修神禹正坐在软木地板上，靠着回廊一侧的墙壁，左腿盘起，右腿支立，坐姿随意，正前方不远处，就是那颗太极球。不知道是不是环境渲染的因素，此时的修神禹，沉默近乎阴郁。对进来的两个年轻人，全无反应。

“馆主，南子来了。”薛雷终于看到修神禹在哪儿，走过去轻声提醒。

修神禹嗯了一声：“那就开始。”

干脆直接的态度，让罗南和薛雷都有些发愣。

不管两个年轻人怎么想，修神禹径直从地板上起身，走到罗南身边。他身形高瘦，要比仍未发育完全的罗南高出一头多，站着的时候，颇给人压力。

“我要求的时间，是晚上11点，到凌晨5点，共六个小时。理想状态下，第一阶段的学习，每天有这六个小时就足够了。今天让你早到一些，是为了传授基本技法，也做一些测验，摸一摸底。”

罗南乖巧应是。

虽说这位修馆主，没有任何寒喧、开场白，直入正题的作法挺奇怪，可说话的条理还是清晰的，不知薛雷的所谓“翻译”从何而来。

当下，罗南就按照修神禹的要求，平躺在已经准备好的睡席上。薛雷则很很夸张地点了一炉香，说是有协助放松的效果。

光线昏暗，清香袅袅，如此环境之下，“放松”真的不难做到。罗南微瞑双目，徐徐调整呼吸，很快就进入了状态。

偏在此时，修神禹突兀问道：“以前学习过其他的呼吸术？”

“嗯，有的。”

罗南自小练习的诵念呼吸术，功能大部分在观想上，但也是从呼吸入手；还有前段时间，他还从瑞雯这个不可思议的小姑娘身上，得到了非常好的示范，领悟了“灵魂呼吸”的节奏。

咳，灵魂呼吸，也算呼吸吧。罗南自认为他还是有些经验的。

修神禹继续问：“入定了没有？”

“您是说定境？有的。”

旁边薛雷喜道：“这好啊，已经有很好基础了，肯定进步神速。”

修神禹看了薛雷一眼，也没有说什么，只让罗南继续放松，同时开始为他讲述一些调整呼吸的要领。

最初只是泛泛而谈，可在这种氛围下，罗南也自觉不自觉地依照他讲述的方法，进行尝试。

修神禹对罗南的状态，应该是有精确的把握，陡然间变了说话的方式，更为简短，直接触及罗南尝试过程中出现的偏差，并加纠正。

有时，会直接伸手按在罗南身上，要罗南的呼吸和意念，向这些区域调动集中。

一开始的时候，这种连呼吸都要被人管的滋味不好受，罗南一边控制呼吸，一边分神接受指点，神经紧绷，根本没有放松可言。

可罗南终究是有基础的，很快他就发现，修神禹传授的一些要领，很多都与他现有的认识不谋而合，使他在一些细节上具备了不弱的前瞻性，具体的呼吸控制就更为从容。

而且，修神禹的教导也并不苛责细节，就像一盏若有若无的标识灯，在前面引着，让他不至于迷路而已。怎么走法，还是按照罗南自己的习惯行事。

没过多长时间，罗南已经有所适应，心神也安定下来。他控制呼吸强度，使口鼻之间，若有若无。心神先存想于口鼻，后至于咽喉、胸口、小腹，尾椎等；又有逆行观想，往来变化，最终使气息绵绵，已经分不出方向方位，渐渐氤氲全身。

在这奇妙感觉中，身体微微燥热，如同包裹在温暖的云气中，类似于蒸桑拿，又没那么闷，颇为通透。

到后来，罗南的精力完全集中在感觉变化上，修神禹的低语声自然屏蔽，最后连身体的知觉都模糊了，整个人像是化为一团云气，在虚无中飘荡。

云气涨缩，略见内外之别，可归结起来，也就是一出一入的节奏……是了，有点像瑞雯，那妙至毫巅的呼吸共鸣，形神浑化。

一念既生，罗南就像从梦中醒过来，豁然睁眼。

薛雷依照修神禹的指示，看手环确认时间：“5分20秒。”

“咦？”

薛雷笑道：“你从躺下到现在，一共是320秒的时间。”

罗南愕然：“这么短？”

他以为时间过得很快，至少有一两个小时了，没想到才这么点儿。若只计算他全神投入的时段，难而还不到1分钟？

修神禹看了眼薛雷的手环：“入定时间7秒。”

“7秒？”

“神驰一域，心照八极。7秒不错，但也不短。”

罗南完全没听懂，这时候，薛翻译官终于出场了，他赞道：“果然是有基础的……你刚刚的入定，其实就是一个身体自检的过