或者高血压，或者血管堵塞的人，

他们因为血液循环很困难，

他们也会出现手冷脚冷的症状。

如果你是一个贫血病人，

你就必须多吃一些瘦肉、黄豆，或者生菜等蔬菜，

补充你身体里面的铁元素，

有了铁元素，

你的身体里面就会大量造血。

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