锌的需求了。

锌被人体吸收之后，

它能够促进酶和蛋白质的生成，

如果你吃多了生蚝会对肠胃不利。

现在有很多人都偏爱黑枸杞，

但是不知道怎么吃。

我告诉你们，

如果你身上有一些部位发炎了，

或者正在上火、

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