结果直接把他吓出一身冷汗。

如果再让麦洛冰负责自己的增重餐，估计他连原来的80公斤级都参加不了。

所以第二天，陆阳十分委婉地向麦洛冰提出来，自己的增重餐就不劳她费心了，自己可以简单准备一些。

话已经说得十分间接委婉，可麦洛冰显然听出了陆阳对她厨艺的嫌弃。

她懊恼地一拍桌子，问道：“我做的东西就那么难吃吗？！”

陆阳为了贺青青的前途考虑，想了想，咬咬牙，决定断了麦洛冰的厨艺念想。

他点了点头冒死说出真话：“真的，挺难吃的......”

麦洛冰一听，嘴巴嘟得老高，直接甩出一句：“我再也不做晚饭了！以后你们晚餐自己搞定！”

然后她就气呼呼地跑上了楼。

陆阳一听她终于放弃了对晚餐的想法，瞬间长舒一口气。

得罪麦洛冰，终于让自己的肠胃受罪好，是吧。

麦洛冰不管晚餐的事情，陆阳就找费非商量，想要从外面订餐。

结果费非听了陆阳的增重想法，他便主动请缨来帮忙做增重计划。

费非说：“老爷子原来生病，身体体重减轻了很多，他的增重就是我一直在管的。你认真听我的话，按我给的食谱吃，除了正餐，餐后再多吃一些零食。你的体重基数还算不错，一周长个十斤，问题不大。”

于是陆阳就按着费非提供的食谱开始进行每天的能量补充。

晚上的时候他训练完不再加练，早早就回房睡觉，尽量让自己睡眠充足。

也就两天时间，他的体重就增加了将近五斤。

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