尔还要兼任防守教练，力量训练师，甚至总经理角色。

伱还想让我干嘛，让我给大家做饭？

做饭只是我的爱好，可不能变成工作啊。

「我是中华名厨，球队请不起的！」

「我不是让你做饭，是希望你给大家出一个建议食谱，让大家照着控制自己的饮食。当然，球员们能不能坚持，看他们自己的想法了。」

原来是兼职营养师，给大家点建议，这个甘国阳倒是能接受。

于是他编写了一份饮食建议发给全队，后来这成为了开拓者的惯例，每个赛季都发一套。

甘国阳每隔一段时间会更新食谱，很多年后这份食谱被编纂成册出版，名字就叫《阿甘篮球食谱》，在俄勒冈地区卖的很好。

整个开拓者从上到下感受到了变化，沃顿丶汤普森等老将惊叹于拉姆齐在60岁如此固执的年纪还能学习新东西。

不过这还不是最大的变化，最大变化来自于训练内容——球队防守训练的比重大大增加。

之前开拓者的训练内容攻防比例大概是7:3，一周时间三节进攻训练课，附带一节防守课外加防守录像课程。

但本赛季的季前赛训练营，训练内容的攻防比例来到了1:1，两节进攻训练课，两节防守训练课。

而且防守录像课程没有削减，意味着防守在拉姆齐的训练内容中，比重超过了进攻。

这在拉姆齐的执教生涯中还是第一次，从圣约瑟夫大学，到费城76人，再到波特兰开拓者，进攻一直都是拉姆齐球队的主旋律。

当然，拉姆齐不是没有防守底子，恰恰相反，拉姆齐的防守研究相当出色，在大学时期他开创了「圣约瑟夫区域压迫战术」。

这是NCAA赛场上的区域防守策略，其特点就是通过压迫引导，让对方掉落入球队设置的防守陷阱。

可以说，防守陷阱的概念哪怕不是拉姆齐最先提出来的，他也有完善丶发扬的功劳，并为NBA非法防守做出巨大贡献。

他的这套理念后来被麦金尼带到了湖人，被帕特-莱利继承，成为了「阿甘法则」的重要组成部分。

而甘国阳在防守中能使用防守陷阱，也和拉姆齐日常的训练，临场指挥分不开。

否则只靠甘国阳一个人是打不成那样的防守战术的。

不过在拉姆齐看来，NBA终究是个进攻的联盟。

禁止区域防守只能人盯人，使得在防守上投入产出的收益较小。

80年代的总冠军都是进攻强队，场均得分排名上游，湖人丶凯尔特人都火力旺盛。

但上个赛季的部分教训，以及9月份在洛杉矶召开的会议，让拉姆齐的想法有了改变。

教练们认为，在经历了70年代的野蛮防守，联盟抓紧吹罚，降低对抗后，80年代球队场均得分普遍上升。

上个赛季联盟球队场均得分110.8分，应该到达极限了，大卫-斯特恩上台肯定会有所转向。

可能会更鼓励对抗，鼓励防守，让比赛变得更激烈，更吸引球迷。

拉姆齐认为，必须赶上潮流，做潮流的引领者才可以。

当然，这个过程会很长，变化不会在一两个赛季内突然显现。

拉姆齐也不指望开拓者立刻转型成防守强队，但为了总冠军，他们的防守必须更好。

沃顿对拉姆齐身上发生如此大的变化感到好奇，周围的工作人员丶过去的朋友都告诉他，是阿甘改变了拉姆齐。

沃顿在一次训练后和甘国阳一起泡脚，他问甘国阳，是如何改变拉姆齐的。

甘国阳却说：「我以前也以为杰克博士变了，其实他没有变，他只是努力去适应新的世界。」

「这难道不是变化麽？变化就是为了适应。」

「要看适应的原因是什麽，有的人只是为了生存而适应。杰克博士不是，他所谓的变化，是因为他有一颗不变的冠军的心。我给了他冠军希望，他才有动力去改变，去赢得下一个总冠军。我们都是这样的，不是麽，比尔？」

沃顿摸了摸自己的脑门，他原本标志性的红色长发被剪掉，换成了一头短发，长长的红色胡须也不见，刮得乾乾净净。

(本章完)